Плавание.Книга-тренер

• Автор(ы): Нечунаев Иван
• Язык: Русский
• Размер: 260/205 mm
• Издатель: Эксмо
• Год выхода: 2013
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 320
• Вес: 1.13 кг
• ISBN: 978-5-699-68134-1

Хочешь научиться плавать? Мечтаешь без страха нырять в реки, моря и океаны? Это более чем реально.

Способна ли книга заменить тренера? Да, если это - книга-грснер. Это издание уникально: около 1000 фотографий и реалистичных 3D моделей в деталях покажут все тонкости различных техник плавания. Книга подойдет как тем, кто только учится плавать, так и опытным пловцам, желающим добиться высоких результатов. В ней рассмотрены все стили плавания, особенности тренировок на повышение скорости и выносливости, упражнения на силу и растяжку вне бассейна. Также вы узнаете об истории развития плавания как спорта и величайших чемпионах прошлого и настоящего.
2-е изд., испр. и доп.