Бокс. Книга-тренер

• Автор(ы): Ситников П.
• Язык: Русский
• Размер: 260/205 mm
• Издатель: Эксмо
• Год выхода: 2013
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 224
• Вес: 0.86 кг
• ISBN: 978-5-699-59713-0

Любите бокс и вам не терпится овладеть техникой и приемами этого вида спорта? Тогда начинайте скорее!
Если у вас в руках эта книга, значит, вы увлечены боксом по-настоящему! Ведь бокс - один из самых зрелищных видов спорта, а поединки сильных и выносливых спортсменов захватывают очень многих.
Эта книга станет для вас первым тренером, советчиком и другом. Помимо уникальных бойцовских стратегий и техник, она расскажет вам, как правильно питаться и рассчитывать допустимые нагрузки.
Издание написано опытным тренером, каждый элемент техники детально проиллюстрирован фотографиями и ЗО-изображениями. Книга поможет вам сделать первые шаги в профессиональный бокс!