Дорога к долголетию

• Автор(ы): Ярослав Говорка
• Язык: Русский
• Размер: 200/120/20 mm
• Издатель: Профиздат
• Год выхода: 1990
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 336
• ISBN: 978-5-255-00507-9

Книга построена в виде бесед с читателями о проблемах, которые возникают у каждого человека в процессе старения организма. Беседы касаются различных сторон жизни: рационального питания, двигательного режима, психологических нюансов. Даются советы - мужчинам и женщинам; здоровым и тем, кто страдает хроническими заболеваниями; семейным и одиноким, - как независимо от возраста сохранять физическое и душевное равновесие.