Борцы с возрастом. Уникальная программа сопротивления возрасту!

• Автор(ы): Солтер Чарльз, Шарлотта де Лерма Солтер
• Язык: Русский
• Размер: 220/160/20 mm
• Издатель: Рипол Классик
• Год выхода: 2004
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 336
• ISBN: 978-5-7905-2192-8

Авторы книги, Чарльз Солтер и Шарлотта де Лерма Солтер, известные специалисты в области геронтологии и диетологии, считают, что существует множество простых и достаточно эффективных средств, которые помогают замедлить и даже приостановить физические и психические изменения, связанные с возрастными процессами. Они предлагают уникальную программу, рассчитанную на 52 недели, содержащую специальные техники для сопротивления возрасту - 52 практических изменения, которые улучшают работу иммунной системы, сопротивляемость стрессу, повышают умственную активность, а также способствуют увеличению гибкости и силы.