Естественный бег. Простой способ бегать без травм

• Автор(ы): Эбшир Д., Метцлер Б.
• Язык: Русский
• Размер: 220/150 mm
• Издатель: Манн, Иванов и Фербер
• Год выхода: 2013
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 240
• Вес: 0.29 кг
• ISBN: 978-5-91657-782-2

Спорт должен приносить удовольствие, а не боль и травмы от неправильной техники. Автор этой книги, сооснователь известной компании Newton Running, производящей профессиональную беговую обувь. - приверженец здорового бега, задействующего природные возможности нашей костно-мышечной системы. В книге приведены советы по исправлению ошибок в беге, выбору и подгонке спортивной обуви, а главное - упражнения по обучению технике естественного бега, которая позволяет бежать легко, свободно, долго, без дискомфорта и травм.