Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни. Опрос тысяч людей показал, насколько часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит в нашей эмоциональной жизни. В результате мы впадаем в одну из двух крайностей: занимаясь делами, мы чаще всего пребываем в стрессе и тревоге из-за работы и множества обязательств, а в моменты досуга - начинаем испытывать скуку. Ключ к решению этой проблемы Чиксентмихайи видит в том, чтобы ставить перед собой задачи, заставляющие максимально задействовать наши умения и таланты и научиться получать радость от полной включенности в повседневные занятия. Уроки книги кажутся простыми, но при этом они действительно показывают путь к максимальной самореализации и счастью.
Fiding Flow: The Psychology of Engagement of Everyday Life
Eto otchasti psikhologicheskoe issledovanie, otchasti rukovodstvo, pomogajuschee nam stat khozjaevami sobstvennoj zhizni. Opros tysjach ljudej pokazal, naskolko chasto my ne otdaem sebe otcheta v tom, chto proiskhodit v nashej emotsionalnoj zhizni. V rezultate my vpadaem v odnu iz dvukh krajnostej: zanimajas delami, my chasche vsego prebyvaem v stresse i trevoge iz-za raboty i mnozhestva objazatelstv, a v momenty dosuga - nachinaem ispytyvat skuku. Kljuch k resheniju etoj problemy Chiksentmikhaji vidit v tom, chtoby stavit pered soboj zadachi, zastavljajuschie maksimalno zadejstvovat nashi umenija i talanty i nauchitsja poluchat radost ot polnoj vkljuchennosti v povsednevnye zanjatija. Uroki knigi kazhutsja prostymi, no pri etom oni dejstvitelno pokazyvajut put k maksimalnoj samorealizatsii i schastju.
