В этой книге подробно описана знаменитая система великого учителя здоровья Поля Брэгга. 'Я здоров 365 дней в году, у меня не бывает никаких болей, усталости, дряхлости тела. И вы можете добиться таких же результатов!' - писал Поль Брэгг. Он верил, что человек имеет право и обязан жить до 120 и более лет. Система Поля Брэгга строится на принципах естественного оздоровления: очистительном голодании, рациональном питании, физических упражнениях, закаливании, правильной психической настроенности. Выполнение этого комплекса оздоровительных мер может гарантировать занимающемуся возвращение здоровья. Перед вами самый полный и систематически выстроенный план для счастливой и долгой жизни, благодаря которому вы сможете достичь без проблем весьма почтенного возраста.
V etoj knige podrobno opisana znamenitaja sistema velikogo uchitelja zdorovja Polja Bregga. 'Ja zdorov 365 dnej v godu, u menja ne byvaet nikakikh bolej, ustalosti, drjakhlosti tela. I vy mozhete dobitsja takikh zhe rezultatov!' - pisal Pol Bregg. On veril, chto chelovek imeet pravo i objazan zhit do 120 i bolee let. Sistema Polja Bregga stroitsja na printsipakh estestvennogo ozdorovlenija: ochistitelnom golodanii, ratsionalnom pitanii, fizicheskikh uprazhnenijakh, zakalivanii, pravilnoj psikhicheskoj nastroennosti. Vypolnenie etogo kompleksa ozdorovitelnykh mer mozhet garantirovat zanimajuschemusja vozvraschenie zdorovja. Pered vami samyj polnyj i sistematicheski vystroennyj plan dlja schastlivoj i dolgoj zhizni, blagodarja kotoromu vy smozhete dostich bez problem vesma pochtennogo vozrasta.
