В надежде на избавление от болей люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата тратят деньги на дорогостоящие лекарства или решаются на сложные операции. Но таблетки и мази не помогают, уколы дают только временное облегчение, а после операции боли быстро возвращаются с новой силой. Почему лечение, назначенное врачом, не дает результата? Соглашаться ли на операцию, если врачи не предлагают ничего другого? Можно ли избавиться от болей в спине и суставах без лекарств? Когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровье? С чего начать переход на здоровый образ жизни?
В первой части книги доктор Бубновский отвечает на вопросы пациентов с разными диагнозами и дает подробные рекомендации, которые в каждом конкретном случае помогут избавиться от болей и восстановить здоровье без лекарств и хирургических вмешательств. Вторая часть книги - специально для тех, кто хочет "перезагрузить" отношение к своему организму и внести в повседневную жизнь перемены, которые помогут восстановить, сохранить или укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. "Перезагрузка" - это очень просто: начинайте заниматься своим здоровьем, и ваша новая жизнь вам обязательно понравится!
V nadezhde na izbavlenie ot bolej ljudi s zabolevanijami oporno-dvigatelnogo apparata tratjat dengi na dorogostojaschie lekarstva ili reshajutsja na slozhnye operatsii. No tabletki i mazi ne pomogajut, ukoly dajut tolko vremennoe oblegchenie, a posle operatsii boli bystro vozvraschajutsja s novoj siloj. Pochemu lechenie, naznachennoe vrachom, ne daet rezultata? Soglashatsja li na operatsiju, esli vrachi ne predlagajut nichego drugogo? Mozhno li izbavitsja ot bolej v spine i sustavakh bez lekarstv? Kogda i pochemu nuzhno nachinat zanimatsja svoim zdorove? S chego nachat perekhod na zdorovyj obraz zhizni?
V pervoj chasti knigi doktor Bubnovskij otvechaet na voprosy patsientov s raznymi diagnozami i daet podrobnye rekomendatsii, kotorye v kazhdom konkretnom sluchae pomogut izbavitsja ot bolej i vosstanovit zdorove bez lekarstv i khirurgicheskikh vmeshatelstv. Vtoraja chast knigi - spetsialno dlja tekh, kto khochet "perezagruzit" otnoshenie k svoemu organizmu i vnesti v povsednevnuju zhizn peremeny, kotorye pomogut vosstanovit, sokhranit ili ukrepit zdorove i povysit kachestvo zhizni v tselom. "Perezagruzka" - eto ochen prosto: nachinajte zanimatsja svoim zdorovem, i vasha novaja zhizn vam objazatelno ponravitsja!
