Искусство останавливать время

Автор(ы)

Педрам Шоджай

Язык

Русский

Размер

215/145 mm

Издатель

Эксмо

Год выхода

2018

Оформление

Твердый переплет

Количество страниц

272

Вес

0.36 кг

ISBN

978-5-04-091240-7

Нет в нашем ассортименте.

Сообщить о поступлении

Описание
Транслит

Чтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить. И для этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного подкорректировать привычки – и вы овладеете искусством управления временем всего за 100 дней, обещает автор бестселлера New York Times, мастер медитации и доктор восточной медицины Педрам Шоджай.
Книга разделена на короткие главы, каждая из которых посвящена определенной сфере жизни: сидению в кресле, вождению автомобиля, общению и так далее. Шаг за шагом автор рассказывает, как научиться использовать это время с максимальной пользой и радостью.

Chtoby reshit problemu nekhvatki vremeni, vremja nado ostanovit. I dlja etogo ne nuzhno v korne menjat svoju zhizn. Dostatochno lish nemnogo podkorrektirovat privychki – i vy ovladeete iskusstvom upravlenija vremenem vsego za 100 dnej, obeschaet avtor bestsellera New York Times, master meditatsii i doktor vostochnoj meditsiny Pedram Shodzhaj.
Kniga razdelena na korotkie glavy, kazhdaja iz kotorykh posvjaschena opredelennoj sfere zhizni: sideniju v kresle, vozhdeniju avtomobilja, obscheniju i tak dalee. Shag za shagom avtor rasskazyvaet, kak nauchitsja ispolzovat eto vremja s maksimalnoj polzoj i radostju.

Категория

Популярная психология
Мотивация

Серия

Mindfulness/Осознанность

EAN

9785040912407

Похожие товары