1. Книги
  2. Красота и здоровье
  3. Здоровый образ жизни
  4. Йога
  5. 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте

5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте

5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Язык
Размер
200/130/10 mm
Издатель
Год выхода
Оформление
Количество страниц
128
ISBN
978-5-227-07656-4
 
Нет в нашем ассортименте.
Сообщить о поступлении Добавить в избранное
Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново. Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить - большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут! Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.
Vam nravitsja joga, no u vas net vremeni khodit na zanjatija? Ili, mozhet byt, naprotiv, vy schitaete ee mudrenym uvlecheniem ekzaltirovannykh domokhozjaek? I zrja, ved s pomoschju etogo drevnego uchenija i zalozhennykh v nem praktik mozhno pomoch sebe roditsja zanovo. Eta kniga perevernet vashe predstavlenie o joge i dokazhet, chto ona mozhet byt prosche, chem vy dumaete, i, glavnoe, chto ona dejstvitelno rabotaet! Vam ne nado budet nikuda khodit - bolshinstvo uprazhnenij, opisannykh zdes, mozhno vypolnjat ne vstavaja s posteli, i eto zajmet u vas vsego pjat minut! Neslozhnye asany, mudry i pranajama pomogut vam izbavitsja ot boleznej i trevog, vrednykh privychek, lishnego vesa, obresti psikhologicheskoe ravnovesie i otlichnoe zdorove.
Категория
Серия
EAN
9785227076564
Похожие товары
  • Десаи Камини
    Год выхода: 2020
    Твердый переплет
    27.00 €
    24.55 € без НДС
  • Лаппа Андрей
    Год выхода: 2019
    Мягкая обложка
    46.00 €
    41.82 € без НДС
  • Жамесс Э.
    Год выхода: 2021
    Интегральный переплет
    13.00 €
    11.82 € без НДС
  • Айенгар Гита
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    24.00 €
    21.82 € без НДС
  • Сиссако Б.
    Год выхода: 2021
    Интегральный переплет
    14.00 €
    12.73 € без НДС
  • Год выхода: 2021
    Твердый переплет
    24.00 €
    21.82 € без НДС
  • Год выхода: 2021
    Твердый переплет
    24.00 €
    21.82 € без НДС
  • Фролов Артем Владимирович
    Год выхода: 2022
    Твердый переплет
    21.00 €
    19.09 € без НДС
  • Рерих Николай Константинович
    Год выхода: 2023
    Мягкая обложка
    9.00 €
    8.18 € без НДС
  • де Мюлленхайм Софи
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    17.00 €
    15.45 € без НДС