Библия здорового питания. Простые правила, которые позволят вам правильно питаться и оставаться здоровыми и стройными

• Автор(ы): Евгений Сутягин
• Язык: Русский
• Размер: 240/170/15 mm
• Издатель: Спорт и культура
• Год выхода: 2017
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 224
• ISBN: 978-5-91775-337-9

В этой книге рассказывается, как правильно выбирать, готовить, сочетать и употреблять различные продукты, раскрываются секреты работы аминокислот, витаминов, гормонов, микро- и макроэлементов. Книга является попыткой обобщить опыт автора по выстраиванию системы правильного питания - системы, которая позволяет улучшать самочувствие, сохранять здоровье и продлевать жизнь.