Цитата Истинный секрет счастья заключается в проявлении неподдельного интереса к каждой детали обыденной жизни.
Уильям Моррис, писатель, художник и дизайнер
Хюгге возникло в культуре, где ценится внутреннее пространство и личностное самоопределение. Душевный покой, домашний уют и родные стены - вот пространство хюгге. Понятно, что практика хюгге предназначается не только для скандинавов, но хороша для любого общества, в котором внутренний мир человека в почете и даже занимает центральное место.
Йеппе Тролле Линнет, антрополог, ведущий специалист по хюгге
О чем книга
В мировом рейтинге счастья Дания уже не один год занимает первые строчки. В этой стране живут самые счастливые люди, и причина тому - особое мироощущение, в основе которого лежит философия хюгге - умение жить настоящим. Автор книги Луиза Томсен Бритс убеждена, что стоит лишь немного изменить поведение и восприятие окружающего мира, и вы тоже сможете наполнить свою повседневную жизнь хюгге. Где вы чувствуете себя как дома? Какие занятия приносят вам умиротворение? С кем вам легче всего общаться? Что помогает вам расслабиться? Эти вопросы охватывают те понятия, из которых складывается хюгге: комфорт и уют, гармония с собой и окружающими, благополучие и следование обычаям. Простые советы, как найти островки спокойствия в ежедневной суете дел, и прекрасные фотографии в стиле хюгге превращают книгу в идеальный путеводитель по освоению искусства жить здесь и сейчас.
Почему книга достойна прочтения
* Овладеть искусством жить настоящим довольно просто, и для этого совсем необязательно быть датчанином. Философия хюгге кроется в понятиях, знакомых каждому: доверие, общность, взаимопомощь, родственные узы, защищенность, дом, подлинность, бытие и любовь.
* Автор делится рекомендациями, как наполнить свою жизнь хюгге, которое дает нам столь необходимую передышку в постоянной спешке больше заработать и все успеть.
* Если вы хотите придать смысл обыденным, повседневным делам, чтобы они приносили радость, научиться отвлекаться от проблем и забот, чтобы насладиться моментом покоя и восстановить силы, это книга для вас.
Для кого эта книга
Для читателей, интересующихся медитацией, осознанностью, которые хотят привнести в свою жизнь гармонию.
Кто автор
Луиза Томсен Бритс - писательница и журналист. Луиза - наполовину датчанка, наполовину англичанка - родилась в Уганде, детство провела в Великобритании, а каждые летние каникулы вместе с родителями проводила в Дании. Для Луизы хюгге - ежедневная практика, повседневная осознанность, которая достигается полноценным и искренним участием в жизни.
Ключевые слова
Хюгге, образ жизни, осознанность, рецепт счастья, датское искусство жить
Tsitata Istinnyj sekret schastja zakljuchaetsja v projavlenii nepoddelnogo interesa k kazhdoj detali obydennoj zhizni.
Uiljam Morris, pisatel, khudozhnik i dizajner
Khjugge vozniklo v kulture, gde tsenitsja vnutrennee prostranstvo i lichnostnoe samoopredelenie. Dushevnyj pokoj, domashnij ujut i rodnye steny - vot prostranstvo khjugge. Ponjatno, chto praktika khjugge prednaznachaetsja ne tolko dlja skandinavov, no khorosha dlja ljubogo obschestva, v kotorom vnutrennij mir cheloveka v pochete i dazhe zanimaet tsentralnoe mesto.
Jeppe Trolle Linnet, antropolog, veduschij spetsialist po khjugge
O chem kniga
V mirovom rejtinge schastja Danija uzhe ne odin god zanimaet pervye strochki. V etoj strane zhivut samye schastlivye ljudi, i prichina tomu - osoboe mirooschuschenie, v osnove kotorogo lezhit filosofija khjugge - umenie zhit nastojaschim. Avtor knigi Luiza Tomsen Brits ubezhdena, chto stoit lish nemnogo izmenit povedenie i vosprijatie okruzhajuschego mira, i vy tozhe smozhete napolnit svoju povsednevnuju zhizn khjugge. Gde vy chuvstvuete sebja kak doma? Kakie zanjatija prinosjat vam umirotvorenie? S kem vam legche vsego obschatsja? Chto pomogaet vam rasslabitsja? Eti voprosy okhvatyvajut te ponjatija, iz kotorykh skladyvaetsja khjugge: komfort i ujut, garmonija s soboj i okruzhajuschimi, blagopoluchie i sledovanie obychajam. Prostye sovety, kak najti ostrovki spokojstvija v ezhednevnoj suete del, i prekrasnye fotografii v stile khjugge prevraschajut knigu v idealnyj putevoditel po osvoeniju iskusstva zhit zdes i sejchas.
Pochemu kniga dostojna prochtenija
* Ovladet iskusstvom zhit nastojaschim dovolno prosto, i dlja etogo sovsem neobjazatelno byt datchaninom. Filosofija khjugge kroetsja v ponjatijakh, znakomykh kazhdomu: doverie, obschnost, vzaimopomosch, rodstvennye uzy, zaschischennost, dom, podlinnost, bytie i ljubov.
* Avtor delitsja rekomendatsijami, kak napolnit svoju zhizn khjugge, kotoroe daet nam stol neobkhodimuju peredyshku v postojannoj speshke bolshe zarabotat i vse uspet.
* Esli vy khotite pridat smysl obydennym, povsednevnym delam, chtoby oni prinosili radost, nauchitsja otvlekatsja ot problem i zabot, chtoby nasladitsja momentom pokoja i vosstanovit sily, eto kniga dlja vas.
Dlja kogo eta kniga
Dlja chitatelej, interesujuschikhsja meditatsiej, osoznannostju, kotorye khotjat privnesti v svoju zhizn garmoniju.
Kto avtor
Luiza Tomsen Brits - pisatelnitsa i zhurnalist. Luiza - napolovinu datchanka, napolovinu anglichanka - rodilas v Ugande, detstvo provela v Velikobritanii, a kazhdye letnie kanikuly vmeste s roditeljami provodila v Danii. Dlja Luizy khjugge - ezhednevnaja praktika, povsednevnaja osoznannost, kotoraja dostigaetsja polnotsennym i iskrennim uchastiem v zhizni.
Kljuchevye slova
Khjugge, obraz zhizni, osoznannost, retsept schastja, datskoe iskusstvo zhit
