Исправляем осанку. Уникальная лечебная гимнастика

• Автор(ы): Палей Лана
• Язык: Русский
• Размер: 200/120/5 mm
• Издатель: Мир и Образование
• Год выхода: 2017
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 128
• ISBN: 978-5-94666-829-3

Предложенный в книге комплекс упражнений может быть полезен любому человеку, желающему сделать свою спину более стройной и здоровой, чем раньше. Но особенно полезной книга будет для тех, кто имеет врожденные или приобретенные нарушения осанки: сутулость, вялая осанка, кифоз (гиперкифоз), болезнь Шейермана-May, плоская спина, искривление позвоночника (СКОЛИОЗ, кифосколиоз), а также для болеющих начальными стадиями болезни Бехтерева и синдромом гипермобильности суставов и позвоночника.С помощью этой гимнастики можно простыми и понятными способами за определенное время исправить свою осанку. Все, что вам нужно, - только внимательность и усердие в выполнении упражнений.