Секрет вечной молодости. Йога дервишей

• Оригинальное название: Le Secret de Feternelle jeunesse des Derviche
• Автор(ы): Идрис Лаор, Эннеа Тесс Гриффит, Тилох Эмма
• Язык: Русский
• Размер: 200/140/6 mm
• Издатель: Амрита-Русь
• Год выхода: 2016
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 144
• ISBN: 978-5-00053-494-6

Книга, которую вы держите в руках, содержит десять простых упражнений, которые может освоить каждый. Это не классическая йога, а определенная система движений и техник, помогающих привести в гармонию тело и душу. Авторы долгое время изучали разнообразные восточные учения, адаптировали их для современности и создали на их основе простую и понятную систему, доступную любому европейцу, воспитанному вдали от восточных практик и культурных традиций. Занимаясь йогой дервишей хотя бы 10 минут в день, можно стать здоровым, счастливым человеком, живущим в мире и гармонии с собой, не забывая при этом, что в упражнениях нуждается не только наше тело, но и душа.