Дневник интуитивного питания

• Автор(ы): Бронникова Светлана
• Язык: Русский
• Размер: 215/170 mm
• Издатель: Эксмо
• Год выхода: 2017
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 160
• Вес: 0.32 кг
• ISBN: 978-5-699-94393-7

"Дневник интуитивного питания" - ваш помощник в отказе от диет и обретении стройной фигуры.
С помощью "Интуитивного питания" Вы:
- похудеете и больше не будете набирать вес;
- научитесь распознавать сигналы насыщения, голода и жажды
- станете получать удовольствие от еды, осознанно выбирая именно то, что нужно организму

Выявите причины и эмоции, которые толкают именно вас к перееданию, и тогда вы сможете навсегда перестать беспокоиться о еде.