Цитата
"Мой метод - йога, путь, который развивает тело и чувства, очищает ум, воспитывает разум и наполняет душу - самую сердцевину нашего существа. К сожалению, многие люди, не постигшие всей глубины йоги, видят в этом духовном пути к самореализации лишь физическую дисциплину, а практика хатха-йоги понимается ими как некая гимнастика. Но йога - нечто большее, чем физические упражнения. Она охватывает все существо человека - на клеточном, психическом, интеллектуальном и духовном уровнях".
О чем книга
Книга автора знаменитой "Йоги Айенгара" освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делится личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. "Йогу-сутр" Патанджали Айенгар уподобляет дереву, которое плодоносит только при ежедневном уходе, и призывает следовать этому принципу в своих занятиях. Отдельные главы посвящены темам любви, сексуальности, семейной жизни, здоровью, целительскому искусству, медитации, смерти. Свою философию Айенгар рассматривает как руководство для повседневной жизни и сам являет пример ее последовательного воплощения. Усердно практикуя йогу, он никогда не пренебрегал мирскими обязанностями - супруга, отца, сына, ученика, учителя. Поэтому его советы и рекомендации максимально приближены к реальной жизни.
Почему книга достойна прочтения
С этой книгой вы научитесь ежедневно практиковать йогу, чтобы подпитывать ваше "дерево".
В основе книги-лекции Б.К.С.Айенгара, уже ставшие классикой.
Книга будет интересна не только последователям школы Айенгара, но и всем, кто интересуется философией и искусством йоги.
Кто автор
Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар - один из самых выдающихся мастеров йоги современности и основатель собственного метода, имеющего миллионы последователей. Практикует и преподает йогу более 75 лет. Автор множества бестселлеров, в том числе "Йога Дипика", "Прояснение Пранаямы", "Свет жизни - йога", "Йога-сутры Патанджали". В 2004 году журнал The Time включил его в список 100 наиболее влиятельных людей мира.
Ключевые понятия
Йога, дерево йоги, здоровье, медитация, йога-сутра, пранаяма.
4-е издание
978-5-91671-552-1, 978-5-91671-467-8, 978-5-91671-329-9
978-5-91671-552-1, 978-5-91671-467-8, 978-5-91671-329-9,
978-5-91671-552-1, 978-5-91671-467-8, 978-5-91671-329-9,
Tsitata
"Moj metod - joga, put, kotoryj razvivaet telo i chuvstva, ochischaet um, vospityvaet razum i napolnjaet dushu - samuju serdtsevinu nashego suschestva. K sozhaleniju, mnogie ljudi, ne postigshie vsej glubiny jogi, vidjat v etom dukhovnom puti k samorealizatsii lish fizicheskuju distsiplinu, a praktika khatkha-jogi ponimaetsja imi kak nekaja gimnastika. No joga - nechto bolshee, chem fizicheskie uprazhnenija. Ona okhvatyvaet vse suschestvo cheloveka - na kletochnom, psikhicheskom, intellektualnom i dukhovnom urovnjakh".
O chem kniga
Kniga avtora znamenitoj "Jogi Ajengara" osveschaet prakticheskie i filosofskie aspekty jogi. V ee osnovu legli besedy s uchenikami i lektsii, s kotorymi on vystupal po vsemu miru. Master s gotovnostju delitsja lichnym opytom praktiki poz i dykhatelnykh uprazhnenij. "Jogu-sutr" Patandzhali Ajengar upodobljaet derevu, kotoroe plodonosit tolko pri ezhednevnom ukhode, i prizyvaet sledovat etomu printsipu v svoikh zanjatijakh. Otdelnye glavy posvjascheny temam ljubvi, seksualnosti, semejnoj zhizni, zdorovju, tselitelskomu iskusstvu, meditatsii, smerti. Svoju filosofiju Ajengar rassmatrivaet kak rukovodstvo dlja povsednevnoj zhizni i sam javljaet primer ee posledovatelnogo voploschenija. Userdno praktikuja jogu, on nikogda ne prenebregal mirskimi objazannostjami - supruga, ottsa, syna, uchenika, uchitelja. Poetomu ego sovety i rekomendatsii maksimalno priblizheny k realnoj zhizni.
Pochemu kniga dostojna prochtenija
S etoj knigoj vy nauchites ezhednevno praktikovat jogu, chtoby podpityvat vashe "derevo".
V osnove knigi-lektsii B.K.S.Ajengara, uzhe stavshie klassikoj.
Kniga budet interesna ne tolko posledovateljam shkoly Ajengara, no i vsem, kto interesuetsja filosofiej i iskusstvom jogi.
Kto avtor
Bellur Krishnamachar Sundararadzha Ajengar - odin iz samykh vydajuschikhsja masterov jogi sovremennosti i osnovatel sobstvennogo metoda, imejuschego milliony posledovatelej. Praktikuet i prepodaet jogu bolee 75 let. Avtor mnozhestva bestsellerov, v tom chisle "Joga Dipika", "Projasnenie Pranajamy", "Svet zhizni - joga", "Joga-sutry Patandzhali". V 2004 godu zhurnal The Time vkljuchil ego v spisok 100 naibolee vlijatelnykh ljudej mira.
Kljuchevye ponjatija
Joga, derevo jogi, zdorove, meditatsija, joga-sutra, pranajama.
4-e izdanie
978-5-91671-552-1, 978-5-91671-467-8, 978-5-91671-329-9
