Настольная книга домашнего диетолога

• Автор(ы): Агишева Т.
• Язык: Русский
• Издатель: Феникс
• Год выхода: 2011
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 251
• ISBN: 978-5-222-17869-0

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что мы едим». К сожалению, у большинства наших соотечественников питание не выдерживает никакой критики: оно нерегулярно, вредно, несбалансированно. Между тем именно от того, что мы едим каждый день, зависят наше здоровье, наше настроение, наша работоспособность, да много чего еще. Эта книга расскажет о правилах здорового питания, поможет составить свой рацион человеку любого возраста и рода занятий и скорректировать питание тем, кто в этом нуждается, — беременным женщинам и маленьким детям. Желающие сбросить лишние килограммы найдут здесь диеты на любой вкус.