«Диета воина» не похожа ни на одну из современных схем питания. Каждая вторая из подобных систем основана на запретах. Вы считаете калории; вы стараетесь не есть ничего жирного, избегаете углеводов. Вам велят не переедать или не недоедать. Так вот, я хочу сказать вам, что ничего подобного вам не понадобится. Диета воина проста, эффективна и, в конечном счете, инстинктивна. Она предполагает использование внутренней способности человеческого тела к сжиганию жиров и наращиванию мускулов в результате продукции природных гормонов и прочих факторов роста. Любые лекарственные средства исключаются. Эта диета взрывает все правила. Но именно этим и занимаются воины — они взрывают правила и нелепые ограничения, налагаемые на них обществом.
«Dieta voina» ne pokhozha ni na odnu iz sovremennykh skhem pitanija. Kazhdaja vtoraja iz podobnykh sistem osnovana na zapretakh. Vy schitaete kalorii; vy staraetes ne est nichego zhirnogo, izbegaete uglevodov. Vam veljat ne pereedat ili ne nedoedat. Tak vot, ja khochu skazat vam, chto nichego podobnogo vam ne ponadobitsja. Dieta voina prosta, effektivna i, v konechnom schete, instinktivna. Ona predpolagaet ispolzovanie vnutrennej sposobnosti chelovecheskogo tela k szhiganiju zhirov i naraschivaniju muskulov v rezultate produktsii prirodnykh gormonov i prochikh faktorov rosta. Ljubye lekarstvennye sredstva iskljuchajutsja. Eta dieta vzryvaet vse pravila. No imenno etim i zanimajutsja voiny — oni vzryvajut pravila i nelepye ogranichenija, nalagaemye na nikh obschestvom.
