Помните, как в детстве вы постоянно интересовались всем, что попадается вам на глаза? Тогда вы были ребенком и позволяли себе задавать вопросы обо всем. Но что изменилось? Что произошло с тем юным исследователем...
Ирина Млодик - кандидат психологических наук, семейный психолог и гештальт-терапевт, много работающая с детьми и взрослыми. Автор множества книг-бестселлеров, авторских обучающих курсов "Детская комната"...
"Просто ненавижу себя, что-то должно измениться" - именно с такой мыслью Клэр Пули встретила один из дней своей жизни. Во всем виновата Винная Ведьма - так автор и героиня книги в шутку назвала голос,...
Тревога лишает сил. Страх вытесняет остальные эмоции. Ожидания мрачны. Все на нервах. Это просто XXI век, эпидемия хронического стресса?
Да, ученые подтверждают это своими исследованиями. Но не так страшен...
Проблема одиночества в наши дни актуальна, как никогда ранее.
Одни боятся близости и взаимных чувств, поэтому даже не пытаются искать партнера, другие не могут обрести гармонию с любимым человеком, потому...
В этой книге, наполненной трогательными историями реальных людей, автор показывает, что эмоции и психологический стресс играют важную роль в развитии хронических недугов. Приученные рассматривать разум...
"То, что меня не убивает, делает меня сильнее!" - сказал Фридрих Ницше. Но соответствует ли его знаменитый афоризм действительности? Ответ вы найдете в этой книге!
Вы когда-нибудь пробовали посмотреть...
Задумывались ли вы о том, что произойдет с нашим миром в ближайшем будущем? Мы начнем летать на машинах, а вместо официантов нас будут обслуживать роботы или же изменения окажутся не столь значительными?...
Мы находим время для детей, партнера, родителей, свекра и тещи, соседей, друзей, но мысль использовать свободную минуту для нас самих не приходит нам в голову. Собственное "Я" занимает последнее место...
Растения очень важны для всей планеты и человека в частности, это знает каждый. Они выделяют кислород, без которого мы бы не смогли жить, обеспечивают питание, служат сырьем для промышленности, а также...
"Руководство пользователя" - та самая инструкция по применению, которой не хватает, когда вы сталкиваетесь с непрерывным лаем, громким храпом, пятнами на ковре или с той неловкой вещью, которую делает...
Требовательное топтание на вашем животе с утра пораньше, изодранная мебель, повсюду шерсть... Остается только воскликнуть: "Ну почему, почему к этой кошке не прилагалась инструкция!" Да вот же она!
В...
Забота о статусе неотделима от человеческой природы. Мозг млекопитающего, унаследованный от животных, вырабатывает гормоны удовольствия или стресса, когда мы достигаем успеха или терпим неудачу. Мы получаем...
Диабет, болезни сердца и рак - все это следствие повреждения связи между желудочным микробиомом и иммунной системой. Сбои в коммуникации микробиома и миллионов иммунных клеток, расположенных в кишечном...
Хорошо ли мы знаем землю под нашими ногами?
Скорее всего, то место, где сейчас стоит ваш дом, когда-то омывалось бурлящими потоками лавы, пряталось под толстым ледяным покровом, сотрясалось от удара метеорита,...
Как читать мысли, не имея экстрасенсорных способностей? Не удивляйтесь, это возможно, ведь тело выдает то, что у нас уме!
Где же найти словарь, который поможет читать людей, как книги? Популярный менталист...
Мемуары Норы Макинерни стали национальным бестселлером США. Откровенно и жизнеутверждающе она вспоминает свои самые яркие и самые мрачные дни. Плохое, как и хорошее, случается у каждого из нас. Не отчаивайтесь,...
Иммунная система уступает по сложности лишь человеческому мозгу. Это одна из старейших и самых важных систем нашего организма, без нее мы бы умерли в течение нескольких дней!
Так как же она работает?
Ответ...
Наши глаза могут быть зеркалом души, но они также зеркало нашей истории. Миллионы лет люди изобретали новые способы смотреть на мир вокруг, видеть друг друга и себя. Так они освоили огонь, создали письменность,...
Что происходит, когда в беседу вступают, казалось бы, два совершенно разных человека - духовный учитель и ученый-нейробиолог? Появляется прекрасная необычная книга, которая предлагает нам присоединиться...
Перед вами второе, обновленное издание культовой книги автора. Она посвящена митохондриям, крошечным "энергетическим станциям" клеток, которые производят энергию и многие молекулярные строительные блоки,...
Авторы книги называют себя эссенциалистами - приверженцами принципа "лучше меньше, да лучше". Этому принципу соответствует и книга "Зажигай". В ней в простой лаконичной форме даны 20 практических инструментов...
Однажды вы захотели, чтобы ваша компания стала "первой среди равных". Вы купили эту книгу, прочитали ее за один присест, вдохновились, и ваш бизнес устремился вверх. Занавес. Чтобы создавать вкусные истории,...
Глобальное потепление, экологические катастрофы, гиперпотребление... Какие грозные и, увы, привычные слова! Земля ослабела под натиском человеческих амбиций. Современные люди становятся разрушительной...
Современный человек перегружен самой противоречивой информацией относительно правильного питания. Мясо есть или нет? А что насчет молока? Зерно - это источник ценных витаминов или глютеновый яд, убивающий...
Кто из нас не видел, как за считаные секунды спокойный, доброжелательный человек превращается в капризный комок нервов, готовый искусать весь мир? Кто из нас хоть раз в жизни не чувствовал внезапный прилив...
Знаете ли вы, что каждый из нас ежедневно теряет тысячи клеток мозга в результате естественного процесса старения? А если вы подвержены стрессам или воздействию вредных веществ и привычек - потери еще...
Человечество сидит на диетах, питается правильно - и при этом неуклонно набирает вес. Парадокс? Отнюдь: чем больше мы стараемся похудеть, тем больше толстеем, а жирофобия и концепция "лечения едой" могут...
Крепкая память на всю жизнь - мечта каждого человека. Не секрет, что с возрастом наши восприятие и способность удерживать в уме важные детали (а также дорогие сердцу воспоминания, список покупок, или просто-напросто...
Если вы считаете, что беспокоиться - естественно, но при этом часто болеете, испытываете головокружения, учащенное сердцебиение, проблемы со сном - не списывайте это на особенности женского организма....
Долгие годы Натали Вудс пытается справиться с горем. С разницей в несколько лет рак забрал у нее обоих родителей. Обессиленная и неуверенная в своем будущем, девушка устраивается на, казалось бы, простую...
Вам знакомы неудачи в любви? Когда, оглядываясь назад, видишь пустоту, нереализованные желания и тщетные страсти. Или когда не устраивают сегодняшние отношения и вы не знаете, как изменить их к лучшему....
Это растение входит в состав обезболивающих лекарств и снижает вероятность сердечных приступов. Им можно отпугивать медведей и не особо приятных людей. Оно может вызвать жжение в пищеводе, страшную боль...
Скверно, когда неудачи повторяются, раз за разом, и мы постоянно наступаем на одни и те же грабли. Мы просто ведем себя как по привычке, совершенно автоматически, даже если делаем себе только хуже. Почему...
Авторы системы Relaxercise продолжают работу Моше Фельденкрайза - создателя революционного метода двигательной терапии, в основе которого лежит телесная осознанность и использование мощной связи между...
Мы охотимся за счастьем, гонимся за ним и спотыкаемся, а иногда и падаем. Потом встаем с израненным сердцем, в надежде, что счастье наконец-то найдет нас. Почти с гневом мы кричим ему: "Приди и останься...
Гнев всемогущ. Он может разрушить жизнь, а может стать движущей силой, способной сделать ее лучше. Какой сценарий выберете вы? Хотите обладать энергией созидания в мире, который все чаще провоцирует нас...
Утром сломался водонагреватель, пришлось принять холодный душ, а на работе без повода накричал начальник... Одним словом, день не задался! Вы рассердитесь? Ощутите подавленность? Не подадите виду, что...
