Цитата "Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают…" Бретт Блюменталь О чем книга В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, "сходят с дистанции" и теряют веру в собственные силы. Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики "маленьких перемен". Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе. Почему книга достойна прочтения Книга Бретт Блюменталь "Год, прожитый правильно" адресована тем, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни понедельников,...
Tsitata "Peremenam nuzhno vremja. Kazhdaja bolshaja peremena sostoit iz mnogikh malenkikh. Krajnosti ne rabotajut…" Brett Bljumental O chem kniga V mechtakh o zdorove i krasote milliony ljudej po vsemu miru dajut sebe milliony prekrasnykh obeschanij, no, stalkivajas s otsutstviem mgnovennogo rezultata, "skhodjat s distantsii" i terjajut veru v sobstvennye sily. Stavja v osnovanie svoej filosofii proverennoe znanie o tom, chto rezkij povorot k zdorovomu obrazu zhizni neproduktiven, Brett Bljumental raskryvaet pered chitatelem sut metodiki "malenkikh peremen". Programma, predlagaemaja avtorom, rasschitana na 52 nedeli i sostoit iz 52 nebolshikh izmenenij k luchshemu, kazhdoe iz kotorykh obosnovyvaet sledujuschee i podpityvaet potrebnost v dalnejshem uspekhe. Pochemu kniga dostojna prochtenija Kniga Brett Bljumental "God, prozhityj pravilno" adresovana tem, kto mechtaet izmenit svoju zhizn i uzhe izvel na eti mechty sotni ponedelnikov,...
