Жиры и калории необходимы нашему организму. Важно лишь соблюдать меру и не поглощать их слишком много. Рецепты блюд с невысоким содержанием жиров и калорий помогут вам приготовить вкусный и одновременно полезный обед. Вас и ваших близких порадуют зеленый суп из водяного кресса и вальфдорский салат, морепродукты с капустой брокколи и индейка под горчичным соусом, а также чудесные десерты из фруктов, йогурта и соков.
Zhiry i kalorii neobkhodimy nashemu organizmu. Vazhno lish sobljudat meru i ne pogloschat ikh slishkom mnogo. Retsepty bljud s nevysokim soderzhaniem zhirov i kalorij pomogut vam prigotovit vkusnyj i odnovremenno poleznyj obed. Vas i vashikh blizkikh poradujut zelenyj sup iz vodjanogo kressa i valfdorskij salat, moreprodukty s kapustoj brokkoli i indejka pod gorchichnym sousom, a takzhe chudesnye deserty iz fruktov, jogurta i sokov.
