У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз "артроз", "артрит" или "подагра"? Если "да", тогда эта книга написана для вас. В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко и мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя. Вы узнаете: - какие упражнения помогут за 15 минут в день избавиться от боли в спине и сустава; - какие упражнения делать, если болит везде; - что делать, если сильно болят суставы. Попробуйте - это очень легко!
U vas pobalivaet spina? Vas muchajut migreni? Vam trudno khodit? Vy so strakhom ozhidaete ocherednogo prostrela v pojasnitse? Vy stradaete ot bolej v sustavakh? Vam postavili diagnoz "artroz", "artrit" ili "podagra"? Esli "da", togda eta kniga napisana dlja vas. V nej sobran tsennyj opyt izvestnykh doktorov, avtorov populjarnykh knig po meditsine: nejrokhirurga, kandidata meditsinskikh nauk Igorja Borschenko i manualnogo terapevta, professora Anatolija Sitelja. Vy uznaete: - kakie uprazhnenija pomogut za 15 minut v den izbavitsja ot boli v spine i sustava; - kakie uprazhnenija delat, esli bolit vezde; - chto delat, esli silno boljat sustavy. Poprobujte - eto ochen legko!
