How Lose Weight without Being Miserable
978-5-91671-737-2, 978-5-91671-543-9, 978-5-91671-420-3, 978-5-91671-077-9
How Lose Weight without Being Miserable
978-5-91671-737-2, 978-5-91671-543-9, 978-5-91671-420-3, 978-5-91671-077-9
Цитата
Стройные люди не просто питаются иначе, они думают по-другому. (Ричард Темплар)
О чем книга
Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник? Юмор в книге - не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни.
Почему книга достойна прочтения
Книга действует безотказно. Читая ее, невольно перестаешь тянуть руку за очередным печеньем. Ее стоит не только читать, но и перечитывать, обращаясь к ней всякий раз, когда захочется избавиться от пары лишних килограммов.
Для кого эта книга
Книга для всех без исключения: как для прирожденных обжор, так и для тех, кто позволяет себе не так уж много лишнего, но хочет улучшить свою форму.
Кто автор
Английский писатель и издатель, автор многочисленных бестселлеров, содержащих правила и рекомендации по саморазвитию, карьерному росту и достижению успеха. В общей сложности Темплар написал несколько десятков книг. До того, как основать издательство вместе со своей супругой, Темплар сменил множество профессий - например, он был управляющим казино, финансовым менеджером, бизнес-консультантом, специалистом по управлению стрессом и даже экскурсоводом. Свой жизненный и профессиональный опыт Темплар использовал при написании серии книг о "Правилах…" - "Правила родителей", "Правила любви", "Правила самоорганизации", которые принесли автору большую популярность.
Ключевые понятия
Понимание, знание, позитив, цели, ритуалы, похудение, полноценная жизнь.
978-5-91671-737-2, 978-5-91671-543-9, 978-5-91671-420-3, 978-5-91671-077-9
Переводчик Роза Пискотина
Tsitata
Strojnye ljudi ne prosto pitajutsja inache, oni dumajut po-drugomu. (Richard Templar)
O chem kniga
Eta kniga ne o diete, v nej opisany pravila, pomogajuschie sovladat s ljuboj dietoj i sdelat ee effektivnoj. Vsem izvestno, kakie produkty i bljuda polezny, a kakie vredny. No kak spravitsja s samim soboj? Kak otkazyvat sebe v lakomstvakh, ne chuvstvuja sebja izgojami obschestva? Kak ne soblaznitsja lishnim kanape na furshete ili ne zalezt ukradkoj nochju v kholodilnik? Jumor v knige - ne popytka sgladit ili obojti problemy, eto spasitelnoe oruzhie, realnyj pomoschnik v borbe s sobstvennym bezvoliem. A sovety, sobrannye v knige, provereny mnogimi ljudmi, umejuschimi pitatsja pravilno, khudet i v to zhe vremja poluchat udovolstvie ot zhizni.
Pochemu kniga dostojna prochtenija
Kniga dejstvuet bezotkazno. Chitaja ee, nevolno perestaesh tjanut ruku za ocherednym pechenem. Ee stoit ne tolko chitat, no i perechityvat, obraschajas k nej vsjakij raz, kogda zakhochetsja izbavitsja ot pary lishnikh kilogrammov.
Dlja kogo eta kniga
Kniga dlja vsekh bez iskljuchenija: kak dlja prirozhdennykh obzhor, tak i dlja tekh, kto pozvoljaet sebe ne tak uzh mnogo lishnego, no khochet uluchshit svoju formu.
Kto avtor
Anglijskij pisatel i izdatel, avtor mnogochislennykh bestsellerov, soderzhaschikh pravila i rekomendatsii po samorazvitiju, karernomu rostu i dostizheniju uspekha. V obschej slozhnosti Templar napisal neskolko desjatkov knig. Do togo, kak osnovat izdatelstvo vmeste so svoej suprugoj, Templar smenil mnozhestvo professij - naprimer, on byl upravljajuschim kazino, finansovym menedzherom, biznes-konsultantom, spetsialistom po upravleniju stressom i dazhe ekskursovodom. Svoj zhiznennyj i professionalnyj opyt Templar ispolzoval pri napisanii serii knig o "Pravilakh…" - "Pravila roditelej", "Pravila ljubvi", "Pravila samoorganizatsii", kotorye prinesli avtoru bolshuju populjarnost.
Kljuchevye ponjatija
Ponimanie, znanie, pozitiv, tseli, ritualy, pokhudenie, polnotsennaja zhizn.
978-5-91671-737-2, 978-5-91671-543-9, 978-5-91671-420-3, 978-5-91671-077-9
Perevodchik Roza Piskotina
