Казалось бы, каждый из нас знает о том, как есть. Уж это-то мы умеем делать с самого первого дня нашего рождения. Один из самых знаменитых Дзен-учителей Тит Нат Хан - предлагает нам посмотреть на свою тарелку, свой стол, свою кухню, даже на мытье посуды - совершенно иными глазами. Все изменится, как только мы научимся есть осознанно: вкус пищи, качество жизни, ваше здоровье, наш вес . "Каждая ложка содержит вселенную", - говорит великий учитель. И открывает простые и вполне конкретные правила осознанной жизни, жизни - главного тренда нашего времени.
А, чтобы вы, прочитав книгу, о них не забыли, внутри вас ждет дизайнерская закладка - "Возьми осознанность с собой". И удивительной красоты рисунки пером и тушью, выполненные Джейсоном ДеАнтонисом. Их можно раскрашивать, на них можно медитировать, с ними приятно мечтать.
Kazalos by, kazhdyj iz nas znaet o tom, kak est. Uzh eto-to my umeem delat s samogo pervogo dnja nashego rozhdenija. Odin iz samykh znamenitykh Dzen-uchitelej Tit Nat Khan - predlagaet nam posmotret na svoju tarelku, svoj stol, svoju kukhnju, dazhe na myte posudy - sovershenno inymi glazami. Vse izmenitsja, kak tolko my nauchimsja est osoznanno: vkus pischi, kachestvo zhizni, vashe zdorove, nash ves . "Kazhdaja lozhka soderzhit vselennuju", - govorit velikij uchitel. I otkryvaet prostye i vpolne konkretnye pravila osoznannoj zhizni, zhizni - glavnogo trenda nashego vremeni.
A, chtoby vy, prochitav knigu, o nikh ne zabyli, vnutri vas zhdet dizajnerskaja zakladka - "Vozmi osoznannost s soboj". I udivitelnoj krasoty risunki perom i tushju, vypolnennye Dzhejsonom DeAntonisom. Ikh mozhno raskrashivat, na nikh mozhno meditirovat, s nimi prijatno mechtat.
