Pilates

Пилатес

• Langue: Russe
• Des mesures: 205/130 mm
• Éditeur: AST
• Année de sortie: 2009
• Format: Broché
• Pages: 128
• ISBN: 978-5-17-061480-6

Пилатес - уникальный комплекс упражнений, которые по силам выполнить людям любого возраста, причем не только в фитнес-клубе, но и дома. Эта методика поможет вам обрести молодость, грациозность и здоровье. Научившись чувствовать свое тело и управлять им, вы будете легко справляться с любыми жизненными трудностями.