Что такое медитация и что она дает? Медитацию нельзя назвать только состоянием, это не образ мыслей и не образ жизни, это не созерцание, это все вместе, и это больше. Ее можно познать, но нельзя объяснить. Зато можно постараться объяснить, что приносит медитация человеку. Она помогает вам обратиться внутрь себя и осознать скрытую мощь, которая заложена в каждом человеке. С помощью медитации вы не только расслабляетесь, но и умножаете здоровье. Если вы мучительно и долго размышляете над какой-то проблемой, вам стоит отбросить мысли и погрузиться в медитацию. Самые лучшие решения приходят только в такие моменты. Медитация приносит главное - радость жизни - и приводит к избавлению от страхов. И все же медитация - это только ключ. Может случиться так, что однажды встреча с собой произойдет, и тогда техники медитаций будут вам не нужны.
Chto takoe meditatsija i chto ona daet? Meditatsiju nelzja nazvat tolko sostojaniem, eto ne obraz myslej i ne obraz zhizni, eto ne sozertsanie, eto vse vmeste, i eto bolshe. Ee mozhno poznat, no nelzja objasnit. Zato mozhno postaratsja objasnit, chto prinosit meditatsija cheloveku. Ona pomogaet vam obratitsja vnutr sebja i osoznat skrytuju mosch, kotoraja zalozhena v kazhdom cheloveke. S pomoschju meditatsii vy ne tolko rasslabljaetes, no i umnozhaete zdorove. Esli vy muchitelno i dolgo razmyshljaete nad kakoj-to problemoj, vam stoit otbrosit mysli i pogruzitsja v meditatsiju. Samye luchshie reshenija prikhodjat tolko v takie momenty. Meditatsija prinosit glavnoe - radost zhizni - i privodit k izbavleniju ot strakhov. I vse zhe meditatsija - eto tolko kljuch. Mozhet sluchitsja tak, chto odnazhdy vstrecha s soboj proizojdet, i togda tekhniki meditatsij budut vam ne nuzhny.
