Проблема здоровья в преклонном возрасте всегда была актуальной. Пожилых людей даже выделяют в особую категорию, называя ее "третьим возрастом". К ней относятся мужчины после 60 лет и женщины после 55. Чтобы оставаться в этом возрасте активным и жизнерадостным, необходимо понимать причины старения организма и знать способы, которые помогут замедлить этот процесс. На страницах этой книги автор раскрывает методы, помогающие сохранить здоровье в любом возрасте.
Problema zdorovja v preklonnom vozraste vsegda byla aktualnoj. Pozhilykh ljudej dazhe vydeljajut v osobuju kategoriju, nazyvaja ee "tretim vozrastom". K nej otnosjatsja muzhchiny posle 60 let i zhenschiny posle 55. Chtoby ostavatsja v etom vozraste aktivnym i zhizneradostnym, neobkhodimo ponimat prichiny starenija organizma i znat sposoby, kotorye pomogut zamedlit etot protsess. Na stranitsakh etoj knigi avtor raskryvaet metody, pomogajuschie sokhranit zdorove v ljubom vozraste.
