В общественном транспорте мы каждый день проводим довольно много времени. Часто устаем, раздражаемся и сетуем на спешку и суету. А знаете ли вы, что эти поездки могут стать для вас источником силы и местом, где происходят позитивные изменения в вашей жизни? И совершать эти чудеса вы можете сами. Достаточно открыть эту книгу и внимательно в нее вчитаться. Вы очень скоро убедитесь: терапевтический эффект возникает даже от самого процесса чтения. В книге вы найдете множество техник на любой вкус. Они позволят вам улучшать свою жизнь во время поездок в любом транспорте. Это известные и эффективные техники психотерапии, приемы нетрадиционных практик, измененные для условий транспорта, а также специально разработанные авторские техники. Регулярно используя их, вы сможете изменять и улучшать свое состояние, устраняя плохие переживания и усиливая хорошие. Получите возможность совершать путешествия по своему внутреннему миру, научитесь оценивать свое состояние и узнаете о...
V obschestvennom transporte my kazhdyj den provodim dovolno mnogo vremeni. Chasto ustaem, razdrazhaemsja i setuem na speshku i suetu. A znaete li vy, chto eti poezdki mogut stat dlja vas istochnikom sily i mestom, gde proiskhodjat pozitivnye izmenenija v vashej zhizni? I sovershat eti chudesa vy mozhete sami. Dostatochno otkryt etu knigu i vnimatelno v nee vchitatsja. Vy ochen skoro ubedites: terapevticheskij effekt voznikaet dazhe ot samogo protsessa chtenija. V knige vy najdete mnozhestvo tekhnik na ljuboj vkus. Oni pozvoljat vam uluchshat svoju zhizn vo vremja poezdok v ljubom transporte. Eto izvestnye i effektivnye tekhniki psikhoterapii, priemy netraditsionnykh praktik, izmenennye dlja uslovij transporta, a takzhe spetsialno razrabotannye avtorskie tekhniki. Reguljarno ispolzuja ikh, vy smozhete izmenjat i uluchshat svoe sostojanie, ustranjaja plokhie perezhivanija i usilivaja khoroshie. Poluchite vozmozhnost sovershat puteshestvija po svoemu vnutrennemu miru, nauchites otsenivat svoe sostojanie i uznaete o...
