Стресс называют молчаливым убийцей, атакующим беспечных, тех, кто серьезно не задумывается о своем здоровье, своем будущем. При стрессе повышается кровяное давление, уровень холестерина в крови. Если вы часто не можете подавить гнев или раздражение, с ужасом думаете о своем весе, считаете своего начальника очень резким человеком, а сослуживцев слишком нервными, - эта книга для вас. Она научит вас определять ваш индекс жизни, психологическую реакцию на стресс, превращать стресс из врага в союзника. Читайте...
Stress nazyvajut molchalivym ubijtsej, atakujuschim bespechnykh, tekh, kto serezno ne zadumyvaetsja o svoem zdorove, svoem buduschem. Pri stresse povyshaetsja krovjanoe davlenie, uroven kholesterina v krovi. Esli vy chasto ne mozhete podavit gnev ili razdrazhenie, s uzhasom dumaete o svoem vese, schitaete svoego nachalnika ochen rezkim chelovekom, a sosluzhivtsev slishkom nervnymi, - eta kniga dlja vas. Ona nauchit vas opredeljat vash indeks zhizni, psikhologicheskuju reaktsiju na stress, prevraschat stress iz vraga v sojuznika. Chitajte...
