Дао Инь считается древним даосским методом работы с телом посредством ума, его основной задачей является расслабление и устранение глубоких психофизических блоков для обретения эластичной подвижности всех суставов тела. Название подразумевает "вождение энергии по телу с помощью силы мысли", которая помогает вывести из организма человека вредоносные факторы, восстанавливает циркуляцию потока Ци, "открывает меридианы для поступления чистой энергии". В духовно-этическом плане - культивирует гуманные качества и учит тонко чувствовать свою связь с природой. Как метод гимнастики Дао Инь укрепляет физическое тело, делает его молодым, здоровым, сильным и гибким. Большое внимание уделяется работе с позвоночником, что позволяет сформировать правильную вертикаль осанки, а также "глубже" понять работу с центральным потоком энергии Ци, управляющим всеми функциями организма. В книге освещаются две системы Цигун: массаж, упражнения Дао Инь и техника-метод структурной пластики Ци нэй шу,...
Dao In schitaetsja drevnim daosskim metodom raboty s telom posredstvom uma, ego osnovnoj zadachej javljaetsja rasslablenie i ustranenie glubokikh psikhofizicheskikh blokov dlja obretenija elastichnoj podvizhnosti vsekh sustavov tela. Nazvanie podrazumevaet "vozhdenie energii po telu s pomoschju sily mysli", kotoraja pomogaet vyvesti iz organizma cheloveka vredonosnye faktory, vosstanavlivaet tsirkuljatsiju potoka Tsi, "otkryvaet meridiany dlja postuplenija chistoj energii". V dukhovno-eticheskom plane - kultiviruet gumannye kachestva i uchit tonko chuvstvovat svoju svjaz s prirodoj. Kak metod gimnastiki Dao In ukrepljaet fizicheskoe telo, delaet ego molodym, zdorovym, silnym i gibkim. Bolshoe vnimanie udeljaetsja rabote s pozvonochnikom, chto pozvoljaet sformirovat pravilnuju vertikal osanki, a takzhe "glubzhe" ponjat rabotu s tsentralnym potokom energii Tsi, upravljajuschim vsemi funktsijami organizma. V knige osveschajutsja dve sistemy Tsigun: massazh, uprazhnenija Dao In i tekhnika-metod strukturnoj plastiki Tsi nej shu,...
