Энциклопедия дает исчерпывающую информацию по вопросу: как оперативно похудеть, не нанеся при этом сокрушительного вреда своему здоровью. Вы узнаете о разных подходах к проблеме снижения веса: об исключающих диетах и монодиетах, очковых рационах и диетах по группам крови; о том, как худеют звезды и знаменитости; о том, чем отличаются восточные и западные способы похудения. А главное — вы найдете в книге универсальные критерии, располагая которыми сможете наконец понять, нужно вам придерживаться диеты или же все-таки вы в порядке и нет смысла вводить ограничения на еду.
Entsiklopedija daet ischerpyvajuschuju informatsiju po voprosu: kak operativno pokhudet, ne nanesja pri etom sokrushitelnogo vreda svoemu zdorovju. Vy uznaete o raznykh podkhodakh k probleme snizhenija vesa: ob iskljuchajuschikh dietakh i monodietakh, ochkovykh ratsionakh i dietakh po gruppam krovi; o tom, kak khudejut zvezdy i znamenitosti; o tom, chem otlichajutsja vostochnye i zapadnye sposoby pokhudenija. A glavnoe — vy najdete v knige universalnye kriterii, raspolagaja kotorymi smozhete nakonets ponjat, nuzhno vam priderzhivatsja diety ili zhe vse-taki vy v porjadke i net smysla vvodit ogranichenija na edu.
