Артерии, вены и капилляры - это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого организма. Перекрыть русло любой из этих речушек - значит поставить под угрозу существование системы в целом. Знаете ли вы, что обычные жмущие ботинки, обтягивающие джинсы и тугой ремень на поясе могут вызвать нарушения в работе сердца и сосудов? Даже маленькое тесное колечко на пальце затрудняет работу сердечной мышцы, ведь кровь приходится перекачивать через препятствие. Значительно более серьезным препятствием для свободного тока крови являются спазмированные мышцы в различных частях тела. У большинства из нас мышцы хронически напряжены. Зажатые в тисках суммированных мышц сосуды не способны нормально функционировать. В таких нездоровых условиях они вынуждены работать в режиме гипертонуса, теряют свою гибкость и эластичность, в результате чего развиваются сосудистые заболевания. Чтобы восстановить кровоснабжение и стабилизировать сосудистый тонус, необходимо прежде всего устранить напряжение в отдельно взятой мышце пли группе мышц. Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель освоит его уникальную методику оздоровления сосудов посредством мышечной релаксации с помощью медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических лечебных движений. Оригинальная методика известного российского врача, впервые опубликованная в этой книге, поможет вам устранить головные боли без лекарств, восстановить сосудистый тонус и не допустить развития и прогрес...
Arterii, veny i kapilljary - eto tselaja sistema rek, rechushek i ruchejkov, napolnjajuschikh zhiznju kazhduju kletochku chelovecheskogo organizma. Perekryt ruslo ljuboj iz etikh rechushek - znachit postavit pod ugrozu suschestvovanie sistemy v tselom. Znaete li vy, chto obychnye zhmuschie botinki, obtjagivajuschie dzhinsy i tugoj remen na pojase mogut vyzvat narushenija v rabote serdtsa i sosudov? Dazhe malenkoe tesnoe kolechko na paltse zatrudnjaet rabotu serdechnoj myshtsy, ved krov prikhoditsja perekachivat cherez prepjatstvie. Znachitelno bolee sereznym prepjatstviem dlja svobodnogo toka krovi javljajutsja spazmirovannye myshtsy v razlichnykh chastjakh tela. U bolshinstva iz nas myshtsy khronicheski naprjazheny. Zazhatye v tiskakh summirovannykh myshts sosudy ne sposobny normalno funktsionirovat. V takikh nezdorovykh uslovijakh oni vynuzhdeny rabotat v rezhime gipertonusa, terjajut svoju gibkost i elastichnost, v rezultate chego razvivajutsja sosudistye zabolevanija. Chtoby vosstanovit krovosnabzhenie i stabilizirovat sosudistyj tonus, neobkhodimo prezhde vsego ustranit naprjazhenie v otdelno vzjatoj myshtse pli gruppe myshts. Prochitav etu knigu professora Anatolija Sitelja, chitatel osvoit ego unikalnuju metodiku ozdorovlenija sosudov posredstvom myshechnoj relaksatsii s pomoschju medlennykh passivnykh i aktivnykh tselenapravlennykh ritmicheskikh lechebnykh dvizhenij. Originalnaja metodika izvestnogo rossijskogo vracha, vpervye opublikovannaja v etoj knige, pomozhet vam ustranit golovnye boli bez lekarstv, vosstanovit sosudistyj tonus i ne dopustit razvitija i progres...
