Вы всегда задумывались, как ваш режим питания или вес отражаются на здоровье, но не знали, где найти нужные сведения? Бы хотите похудеть, но не можете решить, какая из множества диет наиболее эффективна и подходит именно вам? В этой книге вы прочтете ответы на все свои вопросы.
- В ней есть правда о каждой диете, которую вы испробовали или хотели испробовать: это более 50 различных программ, причем для двадцати самых популярных дается рейтинг в процентах.
- Она предлагает решения практически любой возможной проблемы, связанной с избыточным весом.
- Не оставляет без внимания ни одной темы и развеивает все мифы о диетах.
- За 10 секунд поможет определить, есть ли у вас избыточный вес.
- Содержит 10 оригинальных и действительных диетических программ.
Vy vsegda zadumyvalis, kak vash rezhim pitanija ili ves otrazhajutsja na zdorove, no ne znali, gde najti nuzhnye svedenija? By khotite pokhudet, no ne mozhete reshit, kakaja iz mnozhestva diet naibolee effektivna i podkhodit imenno vam? V etoj knige vy prochtete otvety na vse svoi voprosy.
- V nej est pravda o kazhdoj diete, kotoruju vy isprobovali ili khoteli isprobovat: eto bolee 50 razlichnykh programm, prichem dlja dvadtsati samykh populjarnykh daetsja rejting v protsentakh.
- Ona predlagaet reshenija prakticheski ljuboj vozmozhnoj problemy, svjazannoj s izbytochnym vesom.
- Ne ostavljaet bez vnimanija ni odnoj temy i razveivaet vse mify o dietakh.
- Za 10 sekund pomozhet opredelit, est li u vas izbytochnyj ves.
- Soderzhit 10 originalnykh i dejstvitelnykh dieticheskikh programm.
