Сама по себе травма происходит не от события, а от того, как мы его интерпретируем, какие у нас есть ресурсы, чтобы справиться с ним, и как мы его обрабатываем. Что для одного покажется мелкой неурядицей, для другого станет настоящим эмоциональным потрясением. И автор говорит о том, что это абсолютно нормально. Главное - научиться это проживать и переживать. А пережив, обрести душевное равновесие, испытав чувство обновления и перерождения.
Sama po sebe travma proiskhodit ne ot sobytija, a ot togo, kak my ego interpretiruem, kakie u nas est resursy, chtoby spravitsja s nim, i kak my ego obrabatyvaem. Chto dlja odnogo pokazhetsja melkoj neurjaditsej, dlja drugogo stanet nastojaschim emotsionalnym potrjaseniem. I avtor govorit o tom, chto eto absoljutno normalno. Glavnoe - nauchitsja eto prozhivat i perezhivat. A perezhiv, obresti dushevnoe ravnovesie, ispytav chuvstvo obnovlenija i pererozhdenija.
