Первая книга об отношениях взрослых детей с эгоцентричными родителями, поведение которых с каждым годом становится все токсичнее. Вы давно уже не ребенок, но родители все равно вмешиваются в вашу жизнь? Более того, они лучше знают, как нужно воспитывать ваших детей, и вам постоянно приходится выслушивать критику и защищаться от обвинений? Опытный психолог и автор бестселлеров Нина Браун предлагает научно обоснованные практики, которые помогут справиться с токсичным поведением старших родственников.Из книги вы узнаете:- какие типы эгоцентричных родителей существуют и как адаптироваться к каждому из них;- какие реакции и мысли возникают у вас в ответ на нарциссичное поведение родителей и как с ними справляться;- как уменьшить чувство стыда и вины от нежелания быть сиделкой;- как установить границы в отношениях с родителями.Стратегии, предложенные в этой книге, помогут ослабить влияние ваших эгоцентричных родителей на вас и ваших детей и преуспеть в собственной жизни.Для кого книгаДля взрослых детей, которые испытывают трудности в отношениях с родителями и с собой.Для тех, кто стремится защитить себя и своих детей от токсичного общения с бабушкой и дедушкой.
Pervaja kniga ob otnoshenijakh vzroslykh detej s egotsentrichnymi roditeljami, povedenie kotorykh s kazhdym godom stanovitsja vse toksichnee. Vy davno uzhe ne rebenok, no roditeli vse ravno vmeshivajutsja v vashu zhizn? Bolee togo, oni luchshe znajut, kak nuzhno vospityvat vashikh detej, i vam postojanno prikhoditsja vyslushivat kritiku i zaschischatsja ot obvinenij? Opytnyj psikholog i avtor bestsellerov Nina Braun predlagaet nauchno obosnovannye praktiki, kotorye pomogut spravitsja s toksichnym povedeniem starshikh rodstvennikov.Iz knigi vy uznaete:- kakie tipy egotsentrichnykh roditelej suschestvujut i kak adaptirovatsja k kazhdomu iz nikh;- kakie reaktsii i mysli voznikajut u vas v otvet na nartsissichnoe povedenie roditelej i kak s nimi spravljatsja;- kak umenshit chuvstvo styda i viny ot nezhelanija byt sidelkoj;- kak ustanovit granitsy v otnoshenijakh s roditeljami.Strategii, predlozhennye v etoj knige, pomogut oslabit vlijanie vashikh egotsentrichnykh roditelej na vas i vashikh detej i preuspet v sobstvennoj zhizni.Dlja kogo knigaDlja vzroslykh detej, kotorye ispytyvajut trudnosti v otnoshenijakh s roditeljami i s soboj.Dlja tekh, kto stremitsja zaschitit sebja i svoikh detej ot toksichnogo obschenija s babushkoj i dedushkoj.
