Владимир Демченко - врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения боли в мышцах и суставах. Ему доверяют более 1,4 млн подписчиков на YouTube и десятки тысяч пациентов, которые уже избавились от проблем с опорно-двигательным аппаратом.Если вы хоть раз страдали от боли в колене - эта книга для вас. Последствия травмы, хруст, скованность, атравматические боли и другие проблемы с коленным суставом - все это можно вылечить и вернуться к активному образу жизни. И первый шаг к успешному лечению - верная диагностика. С помощью этой книги вы сможете лучше понять, что на самом деле происходит с вашим коленом, а также узнаете:* Как отличить травматическую боль от атравматической и почему их могут путать.* Как выбрать специалиста и верную стратегию лечения.* Как обойтись без уколов и операций в большинстве случаев.А вопросы для самодиагностики и комплексы упражнений с простыми видеоинструкциями помогут вам быстрее и эффективнее восстановиться.
Vladimir Demchenko - vrach nevrolog-vertebrolog, spetsialist po sportivnoj meditsine i reabilitatsii, manualnyj terapevt khokkejnogo kluba TSSKA, kvalifitsirovannyj praktik sovremennykh mezhdunarodnykh metodik lechenija boli v myshtsakh i sustavakh. Emu doverjajut bolee 1,4 mln podpischikov na YouTube i desjatki tysjach patsientov, kotorye uzhe izbavilis ot problem s oporno-dvigatelnym apparatom.Esli vy khot raz stradali ot boli v kolene - eta kniga dlja vas. Posledstvija travmy, khrust, skovannost, atravmaticheskie boli i drugie problemy s kolennym sustavom - vse eto mozhno vylechit i vernutsja k aktivnomu obrazu zhizni. I pervyj shag k uspeshnomu lecheniju - vernaja diagnostika. S pomoschju etoj knigi vy smozhete luchshe ponjat, chto na samom dele proiskhodit s vashim kolenom, a takzhe uznaete:* Kak otlichit travmaticheskuju bol ot atravmaticheskoj i pochemu ikh mogut putat.* Kak vybrat spetsialista i vernuju strategiju lechenija.* Kak obojtis bez ukolov i operatsij v bolshinstve sluchaev.A voprosy dlja samodiagnostiki i kompleksy uprazhnenij s prostymi videoinstruktsijami pomogut vam bystree i effektivnee vosstanovitsja.
