1. Livres
  2. Connaissance de soi et développement personnel
  3. Psychologie populaire
  4. Podruzhis s soboj! Kak ponimat svoi emotsii, perezhivat trudnosti i ne bojatsja zhizni

Podruzhis s soboj! Kak ponimat svoi emotsii, perezhivat trudnosti i ne bojatsja zhizni

Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
Podruzhis s soboj! Kak ponimat svoi emotsii, perezhivat trudnosti i ne bojatsja zhizni
Langue
Des mesures
245/200/12 mm
Éditeur
Année de sortie
Format
Pages
192
Poids
0.40 kg
ISBN
978-5-04-184649-7
Prix:
16.00 € 14.55 € hors TVA
 
Livraison: 2-3 semaines á compter de la commande
Ajouter au panier Ajouter aux Favoris
"Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить по-своему, не верь им". Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции. Эта книга подружит тебя даже с самыми сложными чувствами, из-за которых бывает необъяснимо грустно и тяжело. Советы и упражнения в ней основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая научит тебя управлять своим мыслями так, чтобы они не управляли тобой. Нет лучшего времени, чтобы открыть все это для себя, чем сейчас! Более того, все советы и упражнения основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая поможет: - применять силу осознанности в моменты сильного волнения; - не бояться трудностей и перестать искать в себе недостатки; - чувствовать себя уверенно в сложных и нестандартных ситуациях; - определить ценности, которые помогут создать жизнь своей мечты.
"Kogda ljudi govorjat tebe, chto ty ne smozhesh zhit po-svoemu, ne ver im". Ty kogda-nibud zadumyvalsja, naskolko izmenitsja tvoja zhizn, esli ty smozhesh dat otpor strakham, trevoge i somnenijam? Nesmotrja na vse perezhivanija, kotorye ty ispytyvaesh kazhdyj den, u tebja est shans zhit svobodno i uverenno, esli otvazhitsja vzjat pod kontrol svoi emotsii. Eta kniga podruzhit tebja dazhe s samymi slozhnymi chuvstvami, iz-za kotorykh byvaet neobjasnimo grustno i tjazhelo. Sovety i uprazhnenija v nej osnovany na proverennoj i effektivnoj terapii prinjatija i otvetstvennosti, kotoraja nauchit tebja upravljat svoim mysljami tak, chtoby oni ne upravljali toboj. Net luchshego vremeni, chtoby otkryt vse eto dlja sebja, chem sejchas! Bolee togo, vse sovety i uprazhnenija osnovany na proverennoj i effektivnoj terapii prinjatija i otvetstvennosti, kotoraja pomozhet: - primenjat silu osoznannosti v momenty silnogo volnenija; - ne bojatsja trudnostej i perestat iskat v sebe nedostatki; - chuvstvovat sebja uverenno v slozhnykh i nestandartnykh situatsijakh; - opredelit tsennosti, kotorye pomogut sozdat zhizn svoej mechty.
EAN
9785041846497
Classifiсation de la bibliothèque BIC:
VSP
Produits similaires
  • Shapiro L.
    Année de sortie: 2024
    Broché
    15.00 €
    13.64 € hors TVA
  • Maklaren K.
    Année de sortie: 2022
    Couverture rigide
    22.00 €
    20.00 € hors TVA
  • Ellis A.
    Année de sortie: 2021
    Broché
    16.00 €
    14.55 € hors TVA
  • Adler Alfred
    Année de sortie: 2021
    Couverture rigide
    17.00 €
    15.45 € hors TVA
  • Muzhitskaja Tatjana Vladimirovna
    Année de sortie: 2024
    Broché
    11.00 €
    10.00 € hors TVA
  • Muzhitskaja Tatjana Vladimirovna
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    21.00 €
    19.09 € hors TVA
  • Gudman U.
    Année de sortie: 2022
    Couverture rigide
    20.00 €
    18.18 € hors TVA
  • Uolton Devid
    Année de sortie: 2024
    Broché
    13.00 €
    11.82 € hors TVA
  • Sojta M.A.
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    17.00 €
    15.45 € hors TVA
  • Engel Beverly
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    17.00 €
    15.45 € hors TVA