Люди - социальные существа. В этом простом и очевидном факте кроется как проблема, так и решение нынешнего кризиса отношений во всем мире. Мы эволюционировали, чтобы создавать прочные связи с другими, помогать друг другу и делиться жизненным опытом. Нам просто лучше вместе. В своей новаторской книге бывший генеральный хирург США, доктор Вивек Мурти, показывает, что именно одиночество - проблема общественного здравоохранения. Одиночество - причина многих эпидемий: от алкоголизма и наркомании до депрессии и роста насилия в обществе. Одиночество влияет на то, как дети учатся в школе, и на наши успехи на работе. Вивек Мурти предлагает 4 правила, которые помогут установить прочные связи с другими людьми: 1. Общайтесь с теми, кто вам дорог, минимум 15 минут каждый день. 2. Забудьте о многозадачности. Во время общения подарите 100% своего внимания другому человеку. 3. Научитесь не скучать наедине с собой. 4. Помогайте другим людям.
Ljudi - sotsialnye suschestva. V etom prostom i ochevidnom fakte kroetsja kak problema, tak i reshenie nyneshnego krizisa otnoshenij vo vsem mire. My evoljutsionirovali, chtoby sozdavat prochnye svjazi s drugimi, pomogat drug drugu i delitsja zhiznennym opytom. Nam prosto luchshe vmeste. V svoej novatorskoj knige byvshij generalnyj khirurg SSHA, doktor Vivek Murti, pokazyvaet, chto imenno odinochestvo - problema obschestvennogo zdravookhranenija. Odinochestvo - prichina mnogikh epidemij: ot alkogolizma i narkomanii do depressii i rosta nasilija v obschestve. Odinochestvo vlijaet na to, kak deti uchatsja v shkole, i na nashi uspekhi na rabote. Vivek Murti predlagaet 4 pravila, kotorye pomogut ustanovit prochnye svjazi s drugimi ljudmi: 1. Obschajtes s temi, kto vam dorog, minimum 15 minut kazhdyj den. 2. Zabudte o mnogozadachnosti. Vo vremja obschenija podarite 100% svoego vnimanija drugomu cheloveku. 3. Nauchites ne skuchat naedine s soboj. 4. Pomogajte drugim ljudjam.
