Дуня Валанти - натуропат, специалист по точечному массажу, массажу Туйна, цигун и сонотерапии. Жером Буланже - натуропат, преподаватель йоги, инструктор по методу Вима Хофа. В книге вы найдете большой спектр упражнений и техник, из которых можно выбрать именно те, что отвечают вашим потребностям и целям. Практики не требуют много времени для выполнения, их легко включить в ежедневную рутину. Авторы снабдили все практики понятными пошаговыми инструкциями.
Dunja Valanti - naturopat, spetsialist po tochechnomu massazhu, massazhu Tujna, tsigun i sonoterapii. Zherom Bulanzhe - naturopat, prepodavatel jogi, instruktor po metodu Vima Khofa. V knige vy najdete bolshoj spektr uprazhnenij i tekhnik, iz kotorykh mozhno vybrat imenno te, chto otvechajut vashim potrebnostjam i tseljam. Praktiki ne trebujut mnogo vremeni dlja vypolnenija, ikh legko vkljuchit v ezhednevnuju rutinu. Avtory snabdili vse praktiki ponjatnymi poshagovymi instruktsijami.
