1. Livres
  2. Beauté et Santé
  3. Livres d'bienêtre
  4. Luchshe chem joga. Gimnastika na kazhdyj den

Luchshe chem joga. Gimnastika na kazhdyj den

Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Luchshe chem joga. Gimnastika na kazhdyj den
Auteur(s)
Langue
Des mesures
210/160/5 mm
Éditeur
AST
Année de sortie
Format
Pages
48
Poids
0.12 kg
ISBN
978-5-17-159041-3
Prix:
10.00 € 9.09 € hors TVA
 
Livraison: 2 semaines á compter de la commande
Ajouter au panier Ajouter aux Favoris
Упражнения из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом. И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия - это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью). А польза... Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься. Делайте эти упражнения на Здоровье!
Uprazhnenija iz spetsialnoj gimnastiki Lany Palej pomogajut prorabotat spinu i ispravit osanku. Pomogajut uluchshit rabotu vnutrennikh organov i ozdorovit ves organizm v tselom. I glavnoe, chto v otlichie ot jogi, eta metodika ne trebuet "zavjazyvatsja uzlom", sidet v shpagate ili lotose. Uprazhnenija trebujut usilij i userdija - eto da. No pri zhelanii ikh mozhet vypolnit prakticheski ljuboj chelovek, ne imejuschij osoboj podgotovki, i ne obladajuschij izbytochnoj gibkostju (to est gipermobilnostju). A polza... Polza budet. Nuzhno lish reguljarno zanimatsja. Delajte eti uprazhnenija na Zdorove!
EAN
9785171590413
Classifiсation de la bibliothèque BIC:
VFD
Produits similaires
  • Palej Lana
    Année de sortie: 2021
    Broché
    11.00 €
    10.00 € hors TVA
  • Dolbyshev I.G.
    Année de sortie: 2024
    Broché
    10.00 €
    9.09 € hors TVA
  • Skachko B.G.
    Année de sortie: 2023
    Broché
    9.00 €
    8.18 € hors TVA
  • Tafe Marija
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    26.00 €
    23.64 € hors TVA
  • Saveleva Darja Dmitrievna
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    29.00 €
    26.36 € hors TVA
  • Devis Brenda
    Année de sortie: 2019
    Broché
    51.00 €
    46.36 € hors TVA
  • Van Lin
    Année de sortie: 2021
    Broché
    45.00 €
    40.91 € hors TVA
  • Kenta Nakajama
    Année de sortie: 2020
    Broché
    11.00 €
    10.00 € hors TVA
  • Gundry Steven
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    16.00 €
    14.55 € hors TVA
  • Rerikh Nikolaj Konstantinovich
    Année de sortie: 2023
    Broché
    9.00 €
    8.18 € hors TVA