Практичная книга, полная глубоких исследований и инсайтов на тему мега-актуального тренда - постоянного шума, который стал для нас привычным и губительным одновременно. Это руководство по преодолению шумов современного мира - не только в наших ушах, но также и на экранах и в наших головах. Опираясь на знания в областях нейробиологии, бизнеса, духовности, политики и искусства, Джастин Зорн и Ли Марц показывают, почему акустическая, информационная и внутренняя тишина так важна для физического и психологического здоровья, устойчивости экологических систем и полноценной общественной жизни. Чтобы выяснить, что же такое тишина и освоить искусство ее обретения в любых ситуациях, авторы проведут нас невероятным путем - мы побываем и в Белом доме, и в камерах смертников тюрьмы Сан-Квентин, и в нейробиологических лабораториях ведущих американских университетов, и в подпольных психоделических кружках, и в национальных парках, и на сцене рок-фестиваля. Из этой книги вы узнаете: - Как отключать лишние шумы в своем сознании. - Почему так важно хотя бы время от времени жить и работать в тишине. - Множество доступных практик по обретению того самого молчания, которого мы привыкли считать золотым. Джастин Зорн занимал ответственный пост в аппарате Конгресса США и в то же время обучал законодателей медитации. Получив в Гарварде и Оксфорде образование экономиста и специалиста в области психологического здоровья, Джастин писал для Washington Post и ряда других изданий. Он является сооснователем консалтинговой фирмы Astrea Strategies, которая помогает руководителям и коллективам решать сложные проблемы путем соединения созерцательных техник и готовности к действию. Вместе с женой и тремя детьми он живет в Санта-Фе, штат Нью-Мексико. Ли Марц консультирует руководство крупных учебных заведений, корпораций и федеральных учреждений по вопросам создания среды, обеспечивающей здоровое сотрудничество. В своей профессиональной деятельности она была руководителем целого ряда разнообразных инициатив в сотрудничестве с Green Science Policy Institute, Гарвардским университетом, IKEA, Google и Kaiser Permanente, в том числе программы тренингов развития экспериментаторской ментальности в подразделениях НАСА и десятилетнего многоотраслевого проекта снижения содержания токсичных химикатов в потребительских продуктах. Вместе с мужем и дочерью она живет в Беркли, штат Калифорния.
Praktichnaja kniga, polnaja glubokikh issledovanij i insajtov na temu mega-aktualnogo trenda - postojannogo shuma, kotoryj stal dlja nas privychnym i gubitelnym odnovremenno. Eto rukovodstvo po preodoleniju shumov sovremennogo mira - ne tolko v nashikh ushakh, no takzhe i na ekranakh i v nashikh golovakh. Opirajas na znanija v oblastjakh nejrobiologii, biznesa, dukhovnosti, politiki i iskusstva, Dzhastin Zorn i Li Marts pokazyvajut, pochemu akusticheskaja, informatsionnaja i vnutrennjaja tishina tak vazhna dlja fizicheskogo i psikhologicheskogo zdorovja, ustojchivosti ekologicheskikh sistem i polnotsennoj obschestvennoj zhizni. Chtoby vyjasnit, chto zhe takoe tishina i osvoit iskusstvo ee obretenija v ljubykh situatsijakh, avtory provedut nas neverojatnym putem - my pobyvaem i v Belom dome, i v kamerakh smertnikov tjurmy San-Kventin, i v nejrobiologicheskikh laboratorijakh veduschikh amerikanskikh universitetov, i v podpolnykh psikhodelicheskikh kruzhkakh, i v natsionalnykh parkakh, i na stsene rok-festivalja. Iz etoj knigi vy uznaete: - Kak otkljuchat lishnie shumy v svoem soznanii. - Pochemu tak vazhno khotja by vremja ot vremeni zhit i rabotat v tishine. - Mnozhestvo dostupnykh praktik po obreteniju togo samogo molchanija, kotorogo my privykli schitat zolotym. Dzhastin Zorn zanimal otvetstvennyj post v apparate Kongressa SSHA i v to zhe vremja obuchal zakonodatelej meditatsii. Poluchiv v Garvarde i Oksforde obrazovanie ekonomista i spetsialista v oblasti psikhologicheskogo zdorovja, Dzhastin pisal dlja Washington Post i rjada drugikh izdanij. On javljaetsja soosnovatelem konsaltingovoj firmy Astrea Strategies, kotoraja pomogaet rukovoditeljam i kollektivam reshat slozhnye problemy putem soedinenija sozertsatelnykh tekhnik i gotovnosti k dejstviju. Vmeste s zhenoj i tremja detmi on zhivet v Santa-Fe, shtat Nju-Meksiko. Li Marts konsultiruet rukovodstvo krupnykh uchebnykh zavedenij, korporatsij i federalnykh uchrezhdenij po voprosam sozdanija sredy, obespechivajuschej zdorovoe sotrudnichestvo. V svoej professionalnoj dejatelnosti ona byla rukovoditelem tselogo rjada raznoobraznykh initsiativ v sotrudnichestve s Green Science Policy Institute, Garvardskim universitetom, IKEA, Google i Kaiser Permanente, v tom chisle programmy treningov razvitija eksperimentatorskoj mentalnosti v podrazdelenijakh NASA i desjatiletnego mnogootraslevogo proekta snizhenija soderzhanija toksichnykh khimikatov v potrebitelskikh produktakh. Vmeste s muzhem i docherju ona zhivet v Berkli, shtat Kalifornija.
