Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и "биохаков" для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и вернуть себе прежнее здоровье, энергию и жизнь. Отбрасывая завесу псевдонауки, автор показывает настоящие причины усталости и рассказывает, как перепрограммировать организм (и митохондрии), чтобы он снова стал энергичным, как в молодости
Eta kniga opisyvaet sotni strategij po vospolneniju zapasov energii i "biokhakov" dlja optimalnoj raboty mozga, a takzhe rasskazyvaet o pervoklassnykh energeticheskikh istochnikakh, kotorye pomogajut spravitsja s ustalostju i vernut sebe prezhnee zdorove, energiju i zhizn. Otbrasyvaja zavesu psevdonauki, avtor pokazyvaet nastojaschie prichiny ustalosti i rasskazyvaet, kak pereprogrammirovat organizm (i mitokhondrii), chtoby on snova stal energichnym, kak v molodosti
