Эта книга о важности обыкновенных дней - обычных будней - для нашего ощущения счастья. О том, что счастье заключается в мелочах. В гонке за целями и успехом мы стали забывать о том, что делает нас счастливыми. Опираясь на выводы науки о счастье - позитивной психологии, - я пытаюсь ответить на вопрос, как научиться ценить повседневность, наполнять ее приятными эмоциями и создавать больше гармоничных и счастливых моментов в своей жизни каждый день.
Eta kniga o vazhnosti obyknovennykh dnej - obychnykh budnej - dlja nashego oschuschenija schastja. O tom, chto schaste zakljuchaetsja v melochakh. V gonke za tseljami i uspekhom my stali zabyvat o tom, chto delaet nas schastlivymi. Opirajas na vyvody nauki o schaste - pozitivnoj psikhologii, - ja pytajus otvetit na vopros, kak nauchitsja tsenit povsednevnost, napolnjat ee prijatnymi emotsijami i sozdavat bolshe garmonichnykh i schastlivykh momentov v svoej zhizni kazhdyj den.
