Сергей Михайлович Бубновский - доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине - кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.
Девиз автора: "Ни дня без упражнений!"
На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг Сергея Бубновского!
Причины болей в плече, локте или кисти могут быть самыми различными:
повреждения мышц и сухожилий плеча;
перелом ключицы или запястья;
привычный вывих плеча;
локоть теннисиста;
замороженное плечо;
плечелопаточный периартрит;
спортивные травмы.
Боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц.
В своей новой книге доктор Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей.
Книга содержит комплекс упражнений (с иллюстрациями, помогающими тренироваться правильно), которые позволят не только восстановить, но и приумножить здоровье!
3-е издание
Sergej Mikhajlovich Bubnovskij - doktor meditsinskikh nauk, professor, avtor bezoperatsionnykh metodov lechenija pozvonochnika i sustavov, sozdatel novogo napravlenija v meditsine - kineziterapii, v kotoroj sam bolnoj aktivno uchastvuet v svoem vyzdorovlenii blagodarja vnutrennim rezervam i ponimaniju svoego tela.
Deviz avtora: "Ni dnja bez uprazhnenij!"
Na segodnjashnij den prodano uzhe bolee 2 700 000 ekzempljarov knig Sergeja Bubnovskogo!
Prichiny bolej v pleche, lokte ili kisti mogut byt samymi razlichnymi:
povrezhdenija myshts i sukhozhilij plecha;
perelom kljuchitsy ili zapjastja;
privychnyj vyvikh plecha;
lokot tennisista;
zamorozhennoe plecho;
plechelopatochnyj periartrit;
sportivnye travmy.
Boli v kisti i luchezapjastnom sustave ili onemenie v paltsakh mogut byt vyzvany professionalnoj dejatelnostju: dlitelnoj rabotoj na kompjutere, odnoobraznymi monotonnymi dvizhenijami ruk ili khronicheskim sdavlivaniem paltsev instrumentom tipa nozhnits.
V svoej novoj knige doktor Bubnovskij daet prostye, no ochen effektivnye rekomendatsii po vosstanovleniju zdorovja pri zabolevanijakh plecha, loktja i kistej ruk bez lekarstv i podrobno opisyvaet uprazhnenija, kotorye pomogut izbavitsja ot bolej.
Kniga soderzhit kompleks uprazhnenij (s illjustratsijami, pomogajuschimi trenirovatsja pravilno), kotorye pozvoljat ne tolko vosstanovit, no i priumnozhit zdorove!
3-e izdanie
