Эта книга о том, что такое личные границы, как их устанавливать и как преодолевать сложности, которые встречаются на этом пути.Приходилось ли вам ощущать себя "придверным ковриком": услужливым, готовым в любой момент прийти на помощь и напрочь забывшим о собственных желаниях и потребностях? Многие пренебрегают границами из страха, что окружающие перестанут любить и принимать нас, если мы проведем черту. Мы страшно боимся рассердить или расстроить окружающих. Боимся, что нас бросят и мы останемся в одиночестве. Считаем, что заботясь о себе, мы поступаем как эгоисты. Поэтому-то мы и жертвуем собой, поддерживая "худой мир": ложное ощущение гармонии. Эта книга - о том, что на самом деле границы не всегда приводят к конфликту.Она о том, что у вас есть право на границы независимо от того, чего хотят от вас окружающие, и эти границы могут пролегать где угодно. Вы можете идти на компромисс, можете устраивать переговоры, но не должны отказываться от самых важных принципов.Тем, кто привык угождать, сжился с ролью спасителя, благодетеля и решателя чужих проблем, сама мысль о том, чтобы поставить себя на первое место, кажется радикальной. Но истина, близкие доверительные взаимоотношения, свобода - все это откроется вам только тогда, когда вы поставите свои желания на первое место, отбросив страхи и сомнения.Прочитав эту книгу, вы научитесь твердо говорить "нет" и овладеете новыми привычками, даже если боитесь конфликтов как огня и всю жизнь угождаете другим людям.Для кого эта книга: Для тех, кто хочет выстроить личные границы и начать ставить свои потребности на первое место.Для тех, кто ставит чужие желания и потребности выше своих и хочет исправить эту ситуациюДля тех, кто находится в созависимых отношениях.О серии: Новая яркая cepия бecтceллepoв МИФа, пpoдaнных тиpaжом бoлee 1,5 млн экземпляров. Книги изданы в удобном формате покетбука и стильном дизайне. В серию входит более 50 самых популярных книг по саморазвитию, психологии, бизнесу.
Eta kniga o tom, chto takoe lichnye granitsy, kak ikh ustanavlivat i kak preodolevat slozhnosti, kotorye vstrechajutsja na etom puti.Prikhodilos li vam oschuschat sebja "pridvernym kovrikom": usluzhlivym, gotovym v ljuboj moment prijti na pomosch i naproch zabyvshim o sobstvennykh zhelanijakh i potrebnostjakh? Mnogie prenebregajut granitsami iz strakha, chto okruzhajuschie perestanut ljubit i prinimat nas, esli my provedem chertu. My strashno boimsja rasserdit ili rasstroit okruzhajuschikh. Boimsja, chto nas brosjat i my ostanemsja v odinochestve. Schitaem, chto zabotjas o sebe, my postupaem kak egoisty. Poetomu-to my i zhertvuem soboj, podderzhivaja "khudoj mir": lozhnoe oschuschenie garmonii. Eta kniga - o tom, chto na samom dele granitsy ne vsegda privodjat k konfliktu.Ona o tom, chto u vas est pravo na granitsy nezavisimo ot togo, chego khotjat ot vas okruzhajuschie, i eti granitsy mogut prolegat gde ugodno. Vy mozhete idti na kompromiss, mozhete ustraivat peregovory, no ne dolzhny otkazyvatsja ot samykh vazhnykh printsipov.Tem, kto privyk ugozhdat, szhilsja s rolju spasitelja, blagodetelja i reshatelja chuzhikh problem, sama mysl o tom, chtoby postavit sebja na pervoe mesto, kazhetsja radikalnoj. No istina, blizkie doveritelnye vzaimootnoshenija, svoboda - vse eto otkroetsja vam tolko togda, kogda vy postavite svoi zhelanija na pervoe mesto, otbrosiv strakhi i somnenija.Prochitav etu knigu, vy nauchites tverdo govorit "net" i ovladeete novymi privychkami, dazhe esli boites konfliktov kak ognja i vsju zhizn ugozhdaete drugim ljudjam.Dlja kogo eta kniga: Dlja tekh, kto khochet vystroit lichnye granitsy i nachat stavit svoi potrebnosti na pervoe mesto.Dlja tekh, kto stavit chuzhie zhelanija i potrebnosti vyshe svoikh i khochet ispravit etu situatsijuDlja tekh, kto nakhoditsja v sozavisimykh otnoshenijakh.O serii: Novaja jarkaja cepija bectcellepov MIFa, ppodannykh tipazhom bolee 1,5 mln ekzempljarov. Knigi izdany v udobnom formate poketbuka i stilnom dizajne. V seriju vkhodit bolee 50 samykh populjarnykh knig po samorazvitiju, psikhologii, biznesu.
