Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.
Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
Byvaet, chto tarakany v nashikh golovakh vykhodjat iz-pod kontrolja i ustraivajut grandioznuju vecherinku.
Esli vy podolgu zatsiklivaetes na odnoj mysli i povtorjaete odni i te zhe dejstvija v popytke izbavitsja ot trevogi, to, vozmozhno, eto vecherinka v chest vashego OKR.
Avtor knigi, vrach-psikhiatr, pobedivshij svoe obsessivno-kompulsivnoe rasstrojstvo, podelitsja s vami lichnoj istoriej, dast aktualnuju informatsiju ob etom zabolevanii i rasskazhet, kak spravitsja s navjazchivymi mysljami.
