Руководство написано врачом-кардиологом, опытным преподавателем йоги и исследователем дыхательных техник. Йога содержит широкий арсенал упражнений, воздействующих на дыхательную, кровеносную, нервную и пищеварительную системы организма, и в этой книге вы найдете подробное изложение, а также научный анализ этих воздействий.
Для кого эта книга
Для преподавателей йоги, специалистов по лечебной и адаптивной физкультуре, реабилитологов и всех интересующихся методами оздоровления и саморегуляции.
3-е издание.
Rukovodstvo napisano vrachom-kardiologom, opytnym prepodavatelem jogi i issledovatelem dykhatelnykh tekhnik. Joga soderzhit shirokij arsenal uprazhnenij, vozdejstvujuschikh na dykhatelnuju, krovenosnuju, nervnuju i pischevaritelnuju sistemy organizma, i v etoj knige vy najdete podrobnoe izlozhenie, a takzhe nauchnyj analiz etikh vozdejstvij.
Dlja kogo eta kniga
Dlja prepodavatelej jogi, spetsialistov po lechebnoj i adaptivnoj fizkulture, reabilitologov i vsekh interesujuschikhsja metodami ozdorovlenija i samoreguljatsii.
3-e izdanie.
