Книга Анны Маховой, доктора медицинских наук, врача-терапевта и клинического фармаколога, познакомит вас с миром витаминов, минералов и БАДов. Вы узнаете, для чего человеку нужны питательные вещества и что происходит при их нехватке, чем добавки отличаются от лекарств, можно ли принимать добавки "для профилактики" во время лекарственной терапии и беременности. В книге содержатся лайфхаки по приему БАДов и витаминов, разбор их свойств и основных ошибок при выборе.
Лишаются ли полезных свойств консервированные, замороженные и обработанные продукты? Как проявляются дефициты полезных веществ в организме? Существуют ли идеальные БАДы? Какие витамины не сочетаются между собой? Обо всем этом - уже в книге "БАДы и витамины".
Kniga Anny Makhovoj, doktora meditsinskikh nauk, vracha-terapevta i klinicheskogo farmakologa, poznakomit vas s mirom vitaminov, mineralov i BADov. Vy uznaete, dlja chego cheloveku nuzhny pitatelnye veschestva i chto proiskhodit pri ikh nekhvatke, chem dobavki otlichajutsja ot lekarstv, mozhno li prinimat dobavki "dlja profilaktiki" vo vremja lekarstvennoj terapii i beremennosti. V knige soderzhatsja lajfkhaki po priemu BADov i vitaminov, razbor ikh svojstv i osnovnykh oshibok pri vybore.
Lishajutsja li poleznykh svojstv konservirovannye, zamorozhennye i obrabotannye produkty? Kak projavljajutsja defitsity poleznykh veschestv v organizme? Suschestvujut li idealnye BADy? Kakie vitaminy ne sochetajutsja mezhdu soboj? Obo vsem etom - uzhe v knige "BADy i vitaminy".
