1. Livres
  2. Beauté et Santé
  3. Zdorovoe i krasivoe telo posle 50: prostye sposoby sbrosit ili nabrat ves

Zdorovoe i krasivoe telo posle 50: prostye sposoby sbrosit ili nabrat ves

Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес
Zdorovoe i krasivoe telo posle 50: prostye sposoby sbrosit ili nabrat ves
Auteur(s)
Langue
Des mesures
215/170 mm
Éditeur
AST
Année de sortie
Pages
304
ISBN
978-5-17-139458-5
 
Le produit n'est plus disponible
Écrivez-moi quand disponible Ajouter aux Favoris
Алексей Гордовский - автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей новой книге "Здоровое и красивое тело после 50" Алексей подробно расскажет обо всех аспектах построения красивого тела после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни и большие соблазны оставить все как есть. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы: * Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет? * Как заставить организм жечь жир, а не мышцы? * О чем жалеют ЗОЖники после 50 лет? * Какие продукты категорически нельзя сочетать друг с другом? * Какие упражнения подойдут вам, если имеются заболевания и противопоказания? Это и многое другое Алексей Гордовский объясняет в своей книге "Здоровое и красивое тело после 50". Книга идеально подойдёт тем, кто хочет улучшить свое здоровье, а также отказаться от пагубных привычек.
Aleksej Gordovskij - avtor populjarnogo v sotsialnykh setjakh bloga o zdorove, chelovek, kotoryj odnazhdy prosto zakhotel byt zdorovym, silnym i krasivym. V svoej novoj knige "Zdorovoe i krasivoe telo posle 50" Aleksej podrobno rasskazhet obo vsekh aspektakh postroenija krasivogo tela posle 50 let: kak naladit rezhim dnja, kak sostavit plan trenirovok, kak pravilno pitatsja i kak najti stimul zanjatsja soboj, nesmotrja na ustojavshijsja grafik zhizni i bolshie soblazny ostavit vse kak est. V knige vy najdete otvety na sledujuschie voprosy: * Kak najti motivatsiju i sily zanimatsja sportom posle 50 let? * Kak zastavit organizm zhech zhir, a ne myshtsy? * O chem zhalejut ZOZhniki posle 50 let? * Kakie produkty kategoricheski nelzja sochetat drug s drugom? * Kakie uprazhnenija podojdut vam, esli imejutsja zabolevanija i protivopokazanija? Eto i mnogoe drugoe Aleksej Gordovskij objasnjaet v svoej knige "Zdorovoe i krasivoe telo posle 50". Kniga idealno podojdjot tem, kto khochet uluchshit svoe zdorove, a takzhe otkazatsja ot pagubnykh privychek.
Catégorie
Série
EAN
9785171394585
Classifiсation de la bibliothèque BIC:
KNSX
Produits similaires
  • Bisterfeld O.A.
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    18.00 €
    16.36 € hors TVA
  • Khromina E.I.
    Année de sortie: 2023
    Couverture rigide
    23.00 €
    20.91 € hors TVA
  • Carr Allen
    Année de sortie: 2023
    Broché
    18.00 €
    16.36 € hors TVA
  • Kondrashov A.
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    17.00 €
    15.45 € hors TVA
  • T. Mikhajlenko
    Année de sortie: 2019
    Couverture rigide
    19.00 €
    17.27 € hors TVA
  • Gundry Steven
    Année de sortie: 2024
    Couverture rigide
    16.00 €
    14.55 € hors TVA
  • Bogdanova Zoja
    Année de sortie: 2018
    Couverture rigide
    26.00 €
    23.64 € hors TVA
  • Zubareva Natalja
    Année de sortie: 2023
    Broché
    14.00 €
    12.73 € hors TVA
  • Rossy Lynn
    Année de sortie: 2022
    Couverture rigide
    35.00 €
    31.82 € hors TVA
  • Blinova Marija Evgenevna
    Année de sortie: 2023
    Couverture rigide
    17.00 €
    15.45 € hors TVA