Забудьте все, что прежде для нас было связано со словом "диета". Лишения? Здесь об этом речи не идет. Мучения голода? Этого в меню нет. Тоска по любимым блюдам? Нет-нет и еще ран нет. Мы поможем насладиться ими и покажем, как при этом увеличатся ваши шансы на победу в борьбе с лившим весом.
Этот план питания не похож на другие. Представьте, мы рекомендуем есть больше, чтобы весить меньше! Почти все диеты предлагают сразу полностью отказаться от любимых блюд: одни требуют резко снизить калорийность пин; и, другие - исключить из рациона продукты некоторых категорий, третьи вообще предлагают отказаться от твердой пищи. Эти диеты неизменно терпят неудачу, когда выясняется, что мы не в состоянии отказаться от любимых блюд. 11аша программа "Антидиета" не призывает ни от чего отказываться. < )на работает потому, что помогает худеть с каждым кусочком нищи, а н< потому, что запревает эту пищу употреблять. Кроме того, эта про грамма очень гибкая: вы сами сможете построить собственную про грамму питания, которая войдет у вас в привычку!
Zabudte vse, chto prezhde dlja nas bylo svjazano so slovom "dieta". Lishenija? Zdes ob etom rechi ne idet. Muchenija goloda? Etogo v menju net. Toska po ljubimym bljudam? Net-net i esche ran net. My pomozhem nasladitsja imi i pokazhem, kak pri etom uvelichatsja vashi shansy na pobedu v borbe s livshim vesom.
Etot plan pitanija ne pokhozh na drugie. Predstavte, my rekomenduem est bolshe, chtoby vesit menshe! Pochti vse diety predlagajut srazu polnostju otkazatsja ot ljubimykh bljud: odni trebujut rezko snizit kalorijnost pin; i, drugie - iskljuchit iz ratsiona produkty nekotorykh kategorij, treti voobsche predlagajut otkazatsja ot tverdoj pischi. Eti diety neizmenno terpjat neudachu, kogda vyjasnjaetsja, chto my ne v sostojanii otkazatsja ot ljubimykh bljud. 11asha programma "Antidieta" ne prizyvaet ni ot chego otkazyvatsja. < )na rabotaet potomu, chto pomogaet khudet s kazhdym kusochkom nischi, a n< potomu, chto zaprevaet etu pischu upotrebljat. Krome togo, eta pro gramma ochen gibkaja: vy sami smozhete postroit sobstvennuju pro grammu pitanija, kotoraja vojdet u vas v privychku!
